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4.3.1 REALIZACIÓN DE LA PRUEBA DE CONDICIÓN FÍSICA (TEST)
Nota: antes de poder realizar la prueba de condición física de Polar, introduzca la información personal de usuario y el nivel de actividad física a largo
plazo en el menú Ajustes, Usuario.
Consulte el capítulo 5.2 Ajustes del usuario para obtener más información. Lleve puesto el transmisor durante la prueba.
1. En el modo Hora, seleccione Test -> TEST. La prueba de condición física comienza inmediatamente. Aparece Fitness Test >_______.
Las fl echas >> indican que la prueba se está realizando.
2. Cuando termina el test, escuchará dos pitidos.
OwnIndex aparece con un valor numérico y una evaluación de nivel, además de la fecha. Presione OK.
3. Aparece ¿ACTUAL. USUARIO? NO / SÍ. Si elige SÍ, el valor OwnIndex se guarda en sus ajustes de usuario.
4. Aparece FC
prevista, además de un valor numérico y la fecha. Presione OK.
máx.
5. Aparece ¿ACTUAL. USUARIO? NO / SÍ. Si elige SÍ, el valor FC
El valor OwnIndex se guarda en el menú Tendencia. Consulte el capítulo 4.3.2 Tendencia de la prueba de condición física para obtener más
información.
Interrupción de la prueba
Puede interrumpir la prueba en cualquier momento pulsando el botón
OwnIndex y la FC
-p no se sustituyen.
máx
-p se guarda en sus ajustes de usuario.
máx
. Aparece Fitness test fallido durante unos segundos. El anterior
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