Renseignements Sur Les Programmes (Stades) - Livestrong LS8.0E Manual Del Propietário

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RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMES (STADES)
1)
MANUAL (MANUEL) : Réglage manuel du niveau et de l'inclinaison au cours
de la séance d'entraînement.
2)
WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : Ensemble d'exercices comportant
diverses combinaisons de montées et de descentes (résistance). Objectif de
durée avec possibilité de 10 niveaux de difficulté. Les barres noires représentent
les changements de degré de résistance. Le niveau 5 est illustré.
3)
MUSCLE TONER (TONIFICATION MUSCULAIRE) : Ensemble d'exercices
de musculation avec 10 niveaux de difficulté et 20 degrés de résistance qui
permettent d'accroître sa force et son endurance. Les barres noires représentent
les changements de degré de résistance. Le niveau 5 est illustré.
4)
STRENGTH BUILDER (RENFORCEMENT) : Ce programme incite à pédaler
tantôt en marche avant (F) tantôt en marche arrière (R) pour rendre l'entraînement
plus enthousiasmant et plus stimulant (degrés de résistance). Objectif de durée
avec possibilité de 10 niveaux de difficulté. Les barres noires représentent les
changements de degré de résistance. Le niveau 5 est illustré.
5)
CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS) :
1) Choisir le programme Constant Watts (Watts constants) à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENTER de
la TOUCHE DE PROgRAMMATION.
2) Fixer la durée à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENTER.
3) Choisir le nombre de watts souhaité à l'aide des touches + / – et appuyer sur la touche ENTER.
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4) Appuyer sur la touche START pour lancer le programme.
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Program Segments
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Program Segments
SEgMENTS DE PROgRAMME
6)
MELLOW JOHNNY'S TRAIL (PISTE DE MELLOW JOHNNY) : Simule le
franchissement de montagnes par des augmentations et des réductions de la
résistance. Objectif de durée avec possibilité de 10 niveaux de difficulté. Les
barres noires représentent les changements de degré de résistance. Le niveau
5 est illustré.
7)
LANCE'S ASCENT (MONTéE DE LANCE) : Ce programme de montée
cardio soumet le cœur à un effort intense et permet un entraînement efficace
et varié, avec 10 niveaux de défi différents. Les barres noires représentent les
changements de degré de résistance. Le niveau 5 est illustré.
8)
LANCE'S DESCENT (DESCENTE DE LANCE) (MODÈLES LS10.0E
& LS13.0E UNIQUEMENT) : Intenses combinaisons de résistance et
d'inclinaison qui portent la force et l'endurance au degré suivant de condition
physique. Les barres noires représentent les changements de degré de
résistance. La zone blanche représente les variations du pourcentage
d'élévation. Le niveau 5 est illustré.
9)
MAx CARDIO (CARDIO MAxI) (MODÈLES LS10.0E & LS13.0E
UNIQUEMENT) : Poursuit la combustion des graisses bien après la fin des
séances d'entraînement, avec des intervalles de haute et de basse intensité qui
maintiennent élevée la fréquence cardiaque tout en accroissant l'endurance et
en renforçant la mise en forme. Les barres noires représentent les changements
de degré de résistance. La zone blanche représente les variations du
pourcentage d'élévation. Le niveau 5 est illustré.
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Program Segments
SEgMENTS DE PROgRAMME
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7/22/10 1:49 PM

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