Programma's - Tunturi E30 Manual Del Usuario

Ocultar thumbs Ver también para E30:
Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • MX

Idiomas disponibles

  • MEXICANO, página 57
Nederlands
-
Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus
bevindt, drukt u op een willekeurige toets op de
console om het apparaat in te schakelen.
-
U kunt ook gaan fietsen om het apparaat te
activeren.
Op het LCD-display worden alle segmenten
weergegeven (fig. F-01)
Uitschakelen
Wanneer gedurende 4 minuten geen signaal naar
de monitor wordt verzonden, schakelt het apparaat
automatisch naar de slaapmodus.
Workout selecteren
Selecteer met UP/ DOWN:
-
Manual
-
Program
-
User Program
-
H.R.C.
-
Watt

Programma's

Quick start ( Snel starten)
-
Druk op de toets START/STOP om uw workout
te beginnen zonder vooraf geprogrammeerde
instellingen.
-
Met UP/ DOWN kunt u tijdens de workout het
weerstandsniveau aanpassen.
De workout stoppen
-
Druk in de workoutmodus op START/STOP om uw
workout te stoppen of te pauzeren.
U hervat de workout door in de pauzemodus op
START/STOP te drukken.
-
Houd de toets RESET ruim 2 seconden ingedrukt
om de console te resetten. (Gegevens van de
actieve training gaan verloren.)
Manual mode ( Manuele modus)
-
Selecteer met het UP/ DOWN het
workoutprogramma, kies de modus MANUAL en
druk op de toets MODE om de volgende instelling
voor het handmatige programma in te voeren.
-
Met UP/ DOWN kunt u de gewenste trainingstijd
instellen, druk op MODE om uw keuze te
bevestigen.
-
Na de bevestiging kunt u ook:
Distance, Calories en Pulse instellen.
LET OP
Wanneer u meer dan één doel instelt, stopt de
training na het eerste bereikte doel.
Een leeg doel wordt niet beschouwd als een
vooraf ingestelde limiet.
-
Druk op de toets START/STOP om uw workout te
beginnen
-
Met UP/ DOWN kunt u het weerstandsniveau
aanpassen.
-
Het belastingsniveau wordt in het venster LEVEL
weergegeven.
Program mode
-
Selecteer met UP/ DOWN het workoutprogramma,
kies de modus PROGRAM en druk op de
modustoets om de volgende instelling voor de
modus PROGRAM in te voeren.
-
Gebruik UP/ DOWN toets om Program P1 ~ P12
te selecteren en druk op MODE om te bevestigen.
( fig. F-02)
-
Stel met UP/ DOWN de tijd in.
-
Druk op de toets START/STOP om uw workout te
beginnen
-
Met RESET keert u terug naar het hoofdmenu.
User Program
-
Selecteer met UP/ DOWN het workoutprogramma,
kies de modus USER. en druk op de modustoets
om de volgende instelling voor de modus USER in
te voeren.
-
Gebruik UP / DOWN toets om gebruikersprofiel te
maken.
-
Stel spanningsniveau in voor de eerste, van de 20,
kolommen en bevestig met MODE om het tweede
niveau in te stellen, herhaal dit voor alle kolommen.
-
Houd de MODE toets gedurende 2 seconden
ingedrukt om de programmafunctie te
-
Druk op de toets START/STOP om uw workout te
beginnen
-
Met RESET keert u terug naar het hoofdmenu.
Modus H.R.C.
-
Selecteer met UP/ DOWN het workoutprogramma,
kies de modus H.R.C. en druk op de modustoets
om de volgende instelling voor de modus H.R.C. in
te voeren.
-
Stel met UP/ DOWN uw leeftijd in.
-
Selecteer met UP/ DOWN 55%., 75%, 90% of TAG
in (Doel H.R. _ Standaard 100)
-
Stel met UP/ DOWN de tijd in; druk op MODE om
uw keuze te bevestigen.
-
Druk op de toets START/STOP om uw workout te
beginnen
-
Met RESET keert u terug naar het hoofdmenu.
Modus Watt
-
Selecteer met het UP/ DOWN het
workoutprogramma, kies de modus WATT en druk
op de toets MODE/ENTERENTER om de volgende
instelling voor de modus WATT in te voeren.
-
Stel met UP/ DOWN het doel in.
(standaard: 120 Watt)
-
Stel met UP/ DOWN de tijd in.
4 4
bevestigen.

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido