Tunturi Classic RUN 1.0 Manual Del Usuario página 21

KM/H ou de 0,5 MPH à 12,5 MPH affichés sur l'écran SPEED
(Vitesse). Chaque pression augmente la vitesse de 0,1
KM/H ou de 0,2 MPH. Une pression maintenue de plus de 2
secondes permet d'augmenter la vitesse plus rapidement.
b. Appuyez sur ce bouton pour choisir le type de
programme : P1, P2, P3, P4, ... U1, ou U2.
8. SPEED - (VITESSE -) :
a. Ce bouton permet de réduire la vitesse de 0,8 à 20
KM/H ou de 0,5 MPH à 12,5 MPH affichés sur l'écran SPEED
(Vitesse). Chaque pression réduit la vitesse de 0,2 KM/H
ou de 0,1 MPH. Une pression maintenue de plus de 2
secondes permet de réduire la vitesse plus rapidement.
b. Appuyez sur ce bouton pour choisir le type de
programme : P1, U3, U2, U1, P9, P8, P7, P6, P5, P4, P3 ou P2.
Touches d'accès rapide à la vitesse :
6 touches d'accès rapide à la vitesse sont paramétrées
sur 4, 6, 8, 10 et 12 KM/H ou sur 2, 4, 6, 8, 10 MPH. La vitesse
peut passer par exemple de n'importe quelle vitesse à 8
KM/H en appuyant sur la touche d'accès rapide 8.
Touches d'accès rapide à l'inclinaison :
6 touches d'accès rapide à l'inclinaison sont paramétrées
sur 2, 4, 6, 8 et 10 %. L'inclinaison peut passer par exemple
de n'importe quel niveau à 4 % en appuyant sur la touche
d'accès rapide 4.
Touches d'accès rapide à la vitesse :
1 + : Même fonction que le bouton Speed +.
2. - : Même fonction que le bouton Speed -.
Touches d'accès rapide à l'inclinaison :
+ : Même fonction que le bouton Incline +.
- : Même fonction que le bouton Incline -.
AFFICHAGES ET
PLAGES DE FONCTIONNEMENT
A. AFFICHAGE DU TEMPS (TIME) : indique la durée de
l'exercice avec compteur croissant ou décroissant.
Lorsque le tapis de course n'est pas en fonctionnement
et que la CLE DE SURETE est activée, la durée peut être
choisie en appuyant sur ENTER (SAISIR), puis en réglant
à l'aide de « + » et « - ». La plage de réglage par ordre
croissant est de 00:00 à 99:59 et de 10:00 à 99:00 par ordre
décroissant. Lorsque 00:00 est atteint, le moniteur émet 12
fois un bip, puis le tapis de course s'arrête.
B. AFFICHAGE DE LA VITESSE (SPEED) : indique la vitesse
à laquelle le tapis de course fonctionne. La vitesse peut
être réglée en appuyant sur les boutons « SPEED+ » et «
SPEED- » pour atteindre une vitesse de 0,5 à 12 MPH ou de
0,8 à 20 KM/H.
C. AFFICHAGE DE LA DISTANCE (DISTANCE) : affiche la
distance dans le sens croissant ou décroissant lorsque
le tapis est en fonctionnement et que la CLE DE SURETE
est activée. Vous pouvez faire votre choix en appuyant
sur « ENTER » (SAISIR) ; puis régler en appuyant sur SPEED
+/- ou ELEVATION +/-. La plage du compteur dans le sens
croissant est de 0,00 à 999 KM/H/MPH et de 999 à 0,00
dans le sens décroissant. Lorsque le compte à rebours se
fait dans le sens décroissant, le moniteur émet 12 fois un
bip, puis le tapis de course s'arrête.
D. AFFICHAGE DES CALORIES (KCAL) : affiche les
calories dans le sens croissant ou décroissant lorsque le
tapis est en fonctionnement et que la CLE DE SURETE est
activée. Vous pouvez faire votre choix en appuyant sur
« ENTER » (SAISIR) ; puis régler en appuyant sur SPEED +/-
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ou ELEVATION +/-. La plage du compteur dans le sens
croissant est de 0,00 à 999 KCAL et de 999 à 0,00 dans le
sens décroissant. Lorsque le compte à rebours se fait dans
le sens décroissant, le moniteur émet 12 fois un bip, puis le
tapis de course s'arrête.
E. AFFICHAGE DU RYTHME CARDIAQUE ET DE
L'INCLINAISON (INCLINE / ELEVATION) : la valeur affichée
par défaut est la fréquence du pouls. Le témoin HEART
RATE (RYTHME CARDIAQUE) est allumé. Lors du réglage,
la valeur passe à celle de l'inclinaison en %, et le témoin
ELEVATION est allumé.
INSTRUCTIONS DE FONCTIONNEMENT
(à lire attentivement avant d'utiliser le tapis de course)
A. CONSEILS DE SÉCURITÉ :
Mettez d'abord l'appareil sous tension et attachez la clé
de verrouillage de sécurité au moniteur. Notez que la
machine ne fonctionne pas et que le voyant lumineux
est éteint lorsque la clé de verrouillage de sécurité est
attachée. Attachez l'autre extrémité de cette dernière
à l'utilisateur avant qu'il fasse de l'exercice, et ce, afin
de s'assurer que la machine s'arrête dans l'éventualité
où l'utilisateur courrait accidentellement en dehors du
tapis. Si tel est le cas, la clé de verrouillage de sécurité
est désactivée sur le moniteur et le tapis s'arrête
immédiatement pour éviter que l'utilisateur ne se blesse.
B. SÉLECTION DES PROGRAMMES :
17 programmes sont disponibles : 15 programmes de
présélection et 2 programmes de réglages utilisateur.
Vous pouvez choisir ces programmes en appuyant sur la
touche « SELECT » (PARCOURIR/SELECTIONNER).
C. GRAPHIQUE DU PROGRAMME :
Les graphiques de l'affichage PROGRAM (PROGRAMME)
reflètent la modification du profil de la vitesse ainsi que
de l'inclinaison lors de l'exercice. 10 colonnes au total
apparaissent sur l'écran. Si la valeur TIME (DUREE) n'est
pas paramétrée, chaque programme dure 20 minutes,
c'est à dire 2 minute pour chaque colonne. Si la valeur
TIME (DUREE) est paramétrée, les intervalles varient.
D. FAIRE DE L'EXERCICE DANS UN BUT SPÉCIFIQUE :
Dans tous les programmes, l'utilisateur peut changer les
valeurs de la durée (TIME) avant de faire de l'exercice.
Appuyez sur la touche « ENTER » (SAISIR) pour sélectionner
ces valeurs, puis sur INCLINE + - et SPEED + - pour les
modifier. Si les valeurs ne sont pas modifiées, elles sont sur
0. Les utilisateurs peuvent alors courir aussi longtemps qu'ils
le souhaitent jusqu'à ce que la durée soit désactivée. Les
utilisateurs peuvent également saisir la valeur de la durée
qu'ils désirent pour le compte à rebours. Par exemple, si
la durée est configurée sur 10 minutes, le tapis de course
s'arrête au bout de 10 minutes.
E. RYTHME CARDIAQUE :
Vous pouvez mesurer votre rythme cardiaque de deux
façons. La première s'effectue à l'aide du capteur
de pulsation relié à votre main. La seconde s'effectue
à l'aide de la ceinture thoracique. Le pulsomètre
fonctionne grâce aux capteurs situés dans les reposes-
mains qui mesurent le pouls à chaque fois que l'utilisateur
touche simultanément les deux capteurs. Pour obtenir
une lecture fiable, la peau doit être en contact constant
avec les capteurs et légèrement moite. Une peau trop
sèche ou trop humide affaiblit le fonctionnement du
pulsomètre. Notez que si, durant l'exercice, l'impact des
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Run 1.0 - MODE D'EMPLOI FRANÇAIS
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