Ihrem Arzt bestätigen, dass Sie die drahtlose
Herzfrequenzmessung benutzen können.
Als zuverlässigste Art der Herzfrequenzmessung hat
sich die drahtlose Herzfrequenzabnahme erwiesen,
bei der die Herzschläge mit einem Elektrodengurt
von der Brust abgenommen werden. Vom
Gurt werden die Impulse danach über ein
elektromagnetisches Feld an den Empfänger in
der Elektronikanzeige übertragen. Zur drahtlosen
Herzfrequenzmessung während des Trainings
die gegen die Haut kommenden Elektroden am
Elektrodengurt sorgfältig mit Wasser anfeuchten.
Wird der Elektrodengurt über einem dünnen
Hemd getragen, sind die gegen die Elektroden
gerichteten Flächen ebenfalls zu befeuchten. Den
Sender mit Hilfe des Gurtes fest unterhalb der
Brustmuskulatur befestigen und darauf achten,
dass der Gurt beim Training nicht verrutscht.
Den Elektrodengurt jedoch nicht so festziehen,
dass z. B. die Atmung erschwert wird. Der Sender
kann den Pulswert bis zu einer Entfernung von
zirka 1 m an den Empfänger übertragen. Der
Herzfrequenzwert wird in der Anzeige angezeigt.
Achten Sie bei Ihrer Trainingskleidung darauf, dass
bestimmte für Kleidungsstücke verwendete Fasern
(z.B. Polyester, Polyamid) statische elektrische
Ladungen verursachen, die ein Hindernis für
eine zuverlässige Herzfrequenzmessung sein
können. Beachten Sie auch, dass durch Handys,
Fernsehgeräte und andere elektrische Geräte
elektromagnetische Felder entstehen, die Probleme
bei der Herzfrequenzmessung verursachen können.
COCKPIt
tAStEN
1. ENTER
Zur Auswahl der Cockpit-Funktionen und zur
Zurücksetzung der Trainings-Daten auf Null
2. SET
Verstellt die Werte
3. +/-
Verstellung von Trainingsintensität (Level),
Trainingswerten und der Profil-Auswahl
4. SELECT
Wahl des Trainingsmodus (Manual / Programm)
sowie des gewünschten Programmes
5. RECOVERY
Die Erholungspulsmessung wird durch Drücken
der Taste nach Beendigung des Trainings gestartet
FUNKtIONEN
1. Kalender , Uhrzeit und Raum tempera tur
Wenn ca. 4 Minuten nicht trainiert und keine
Taste betätigt wird, schaltet sich das Cockpit in
die Ruheposition und zeigt im Display Uhrzeit,
Datum, Wochentag und Raumtemperatur an.
2. Anzeigenwechsel (SCAN)
Alle 6 Sekunden wechselt die Anzeige:
das Hauptdisplay "A" zeigt: Speed-RPM-Time-
Distance-Calories-Pulse
das Display "B" zeigt beim Training: RPM
(Umdrehungen), Widerstand (Level) und das
Programm-Profil.
3. Zeit
Die Trainingszeit, aufwärts, beginnt bei 00:00 und
läuft bis 99:59 Minuten. Dann beginnt die Zeit
wieder bei 00:00. Der Doppelpunkt (:) blinkt im
Sekundentakt.
4. Geschwindigkeit
Die Geschwindigkeit (Speed) wird bis 99,9 km/h
angezeigt.
5. Umdrehungen
Die Kurbelarm-Umdrehungen werden in U/min
(Umdrehungen pro Minute) angezeigt
B E T R I E B S A N L E I T U N G
D
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