Batavus CR5 Manual Del Usuario página 52

7. Calorías
Las calorías pueden configurarse para que
su recuento se realice de forma ascendente o
descendente, igual que el tiempo o el recorrido, y se
calculan durante el entrenamiento. Cómo máximo
se muestran 9999 calorías por entrenamiento.
El contador de este equipo calcula el consumo
energético basándose en valores por término
medio. El consumo energético varía según el
individuo. Para el cálculo de los valores sólo se
emplea el número de revoluciones. El consumo de
energía mostrado sólo puede ser, inevitablemente
una aproximación al consumo real, y no se puede
emplear para fines terapéuticos. El consumo de
energía durante el entrenamiento se muestra en
kcal (kilocalorías). Para el cálculo en julios, utilice
esta fórmula: 1 kcal = 4,187 kJ.
8. Ámbito de frecuencia del pulso
Durante en entrenamiento con valores de pulso
el medidor calcula 3 ámbitos de frecuencia del
pulso conforme a su valor máximo de pulso,
considerando sus datos personales. Al comienzo
del entrenamiento el indicador de la especificación
del pulso cambia al valor actual del pulso. Junto al
valor del pulso parpadea en valor en % del ámbito
de frecuencia cardiaca en el que está entrenando en
ese momento.
Ejemplo: Si desea entrenar en el rango del 75%,
pero el rango actual mostrado es inferior o superior,
tendrá que disminuir o aumentar su rendimiento
correspondientemente para que su pulso disminuya
o aumente. Esto lo consigue modificando el valor
de de freno o el número de revoluciones. Para el
ajuste del valor de freno utilice los botones "+/-" en
el medidor.
Cuando quiera entrenar con otros valores distintos
a los preestablecidos, no se oriente por los números
en %, sino por su valor actual del pulso.
Indicación: Antes de que el tablero de mando
pueda mostrar el valor del pulso o el ámbito del
pulso, necesita cómo mínimo 10 segundos para su
cálculo.
9. Intensidad (level )
La intensidad del entrenamiento se muestra en la
"pantalla B" como diagrama de barras (niveles 1-8)
durante el entrenamiento.
10. Programas
El medidor contiene:
"M" Un programa manual (8 Niveles/Levels)
5 2
"P" Programa con perfiles en niveles (10 perfiles
diferentes)
Activación y programación
Cuando activa el medidor, se muestra en modo de
calendario.
Introducción de datos
Si no desea realizar ahora ninguna modificación
de, p.ej., la hora o la fecha, pulse el botón ENTER
repetidamente hasta que aparezca el tiempo de
entrenamiento 00:00 en la pantalla "A". En la
pantalla "B" aparece simultáneamente una "M"
para el programa manual. Con el botón "+" puede
cambiar a la selección de programa, "P" = perfiles
del programa.
A. Entrenamiento con el programa manual "M"
Pulse el botón SELECT. La pantalla "B" muestra
entonces la intensidad como diagrama plano
de barras y como número (1-8). El número de
revoluciones y la intensidad (1-8) se mostrarán
alternativamente. Sin indicación de los datos
de entrenamiento, p.ej., hora / distancia, puede
comenzar ya con el entrenamiento. Con los
botones "+/-" seleccione los niveles de intensidad.
Para el entrenamiento en el "Programa manual"
con indicación de datos, seleccione el rango con
el botón ENTER. Con el botón SET ajuste los
valores. El ajuste de los valores se realiza siempre de
forma ascendente.
El botón ENTER se ha de pulsar repetidamente
hasta que se seleccione de nuevo el indicador del
tiempo. Seleccione el tiempo. Ahora ya puede
comenzar con el entrenamiento.
B. Entrenamiento con perfiles de programa "P"
Después del cambio de "M" a "P"pulse el botón
SELECT. Con los botones "+/-", seleccione el
programa 1 – 10. Confirme con el botón SELECT.
El perfil de nivel se muestra en la pantalla "B".
Ahora ya puede aumentar la intensidad básica
(nivel) con los botones "+/-". Con el botón
ENTER, si lo desea, cambie para la introducción
de los valores de entrenamiento.
Sin introducción de valores, puede comenzar
inmediatamente con en entrenamiento.
Ajuste de la hora y calendario
Después de la conexión con la red o pisando los
pedales y pulsando el botón ENTER se puede
realizar la introducción de los datos.
El año parpadea.