Tabla de contenido
Publicidad
5
c
z
oach
one
5.1 V
c
isión general De
oach
CoachZone™ se ha diseñado para aumentar la motivación y añadir variedad a la rutina mediante instrucciones e
informaciones adicionales. Los complementos de rutina ArmToner y GluteToner permiten centrarse en determinados
grupos musculares y dividen la rutina en incrementos controlables. Cuando realice unos movimientos determinados, se
iluminarán los grupos musculares correspondientes que debería estar utilizando. Las teclas de flecha ARRIBA/ABAJO
facilitan al usuario el cambio del nivel de dificultad.
u
c
z
™
so De
oach
one
•
Seleccione un ejercicio en la pantalla de consola principal.
•
Empiece la rutina.
•
En cualquier momento de la rutina, seleccione un complemento de rutina con CoachZone: ArmToner o GluteToner.
•
Siga las instrucciones visualizadas en los indicadores LED.
5.2 D
c
escripciones De
oach
Esta sección detalla y describe las funciones de las teclas y los indicadores luminosos de CoachZone.
A.
TECLAS DE SELECCIÓN DE COMPLEMENTO DE RUTINA:
Seleccione ArmToner o GluteToner para concentrarse en determinados músculos superiores o inferiores.
B.
INDICADORES LUMINOSOS DE SELECCIÓN:
Se encenderá una luz junto al complemento de rutina seleccionado.
C.
INDICADORES LUMINOSOS DE LOS MÚSCULOS:
Los indicadores luminosos de los músculos le muestran los músculos que debería utilizar para realizar determinados
movimientos. Según la selección efectuada, se iluminarán el bíceps, pecho, tríceps, cuadríceps, pantorrilla,
isquiotibiales y/o glúteos.
D.
INDICADORES LUMINOSOS DEL PREPARADOR:
Los indicadores luminosos del preparador le informarán cuando deba centrarse en uno o más de los siguientes
movimientos:avanzar, agacharse, retroceder, empujar, utilizar las manillas fijas, o tirar.
E.
TECLAS DE NIVEL ARRIBA/ABAJO:
Pulse las teclas de flecha ARRIBA/ABAJO para aumentar o disminuir el nivel de resistencia o dificultad.
F.
TEMPORIZADOR:
El temporizador de indicador luminoso de color ámbar presenta una cuenta atrás del tiempo restante para los intervalos
de la rutina (entre 15 y 60 segundos).
Nota: el temporizador de CoachZone funciona de forma independiente del de la consola.
12
™ (
solo para el moDelo
z
™
one
z
™
one
D
A
B
e3)
Aeróbico C
E
E
F
D
B
A
Publicidad
Tabla de contenido
