Glutetoner - Life Fitness INTEGRAL E1 Manual Del Usuario

5.4 g t ™
lute oner
La selección de GluteToner utiliza una serie programada de indicaciones e intervalos que se centran en los músculos
inferiores y los glúteos.
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ctiVar lute oner
Pulse la tecla de GluteToner durante cualquier rutina para activar la selección.
D g t
etener lute oner
Pulse la tecla de GluteToner una vez mientras utiliza la selección de GluteToner. Aparecerá PAU en el temporizador de
CoachZone. Pulse la tecla GluteToner de nuevo para reanudar la función.
D g t
etener lute oner
Mantenga pulsada la tecla de GluteToner mientras utiliza la selección de GluteToner. El temporizador y la preparación se
detendrán. CoachZone se cierra automáticamente si no se utiliza durante más de cinco minutos.
m
ostrar cambios
Se activarán los siguientes indicadores luminosos de color ámbar para indicarle que se centre en determinados movimientos
de la parte inferior del cuerpo:avanzar, retroceder y agacharse. Se encenderán los correspondientes indicadores luminosos
musculares de color ámbar para presentar los músculos utilizados. Puede obtener más información consultando la Tabla del
indicador muscular y preparador GluteToner siguiente.
Nota: el movimiento de agacharse solo debe efectuarse mientras se pedalea hacia atrás y sujetando los manillares fijos
14
t
abla Del inDicaDor muscular Y preparaDor
Indicador del
preparador
Adelante Isquiotibiales; glúteo
Inverso Cuadríceps; pantorrilla
Squat Glúteo; cuadríceps: Isquiotibiales
g
lute
Indicador muscular
o estacionarios.
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oner