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d. Fases
Seleccione
Archivo > Ejercicios > Fases
El menú
aparece únicamente si el ejercicio se ha creado con el software Polar ProTrainer 5 y éste
Fases
incluye fases.
En la vista de información de las
una de las fases se puede ver por separado.
Desplace los datos de una fase concreta pulsando OK. Compare las fases presionando los botones ARRIBA
o ABAJO.
Nombre de la fase
Tiempo parcial
Duración de la fase actual
en pulsaciones por minuto (ppm), alternando con un porcentaje de su Frecuencia
FC
cardiaca máxima (FC %).
Frecuencia cardiaca máxima
Frecuencia cardiaca media
Mayor FC / FC recuperación / Diferencia FC
La diferencia entre la Frecuencia cardiaca al comienzo y al final de la fase.
Frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm), alternando con un
porcentaje de su Frecuencia cardiaca máxima (FC %).
Incremento de la FC:
fase que al final, la unidad Cycling Computer mostrará la diferencia de la Frecuencia
cardiaca (la Frecuencia cardiaca al final menos la Frecuencia cardiaca al principio).
Durante la fase de trabajo, el Cycling Computer mostrará el valor del incremento de la
Frecuencia cardiaca.
FC de recuperación:
misma, el Cycling Computer mostrará la diferencia de la Frecuencia cardiaca (FC al
inicio menos FC al final de la fase). Durante la fase de recuperación, el Cycling
Computer mostrará el valor de la Frecuencia cardiaca de recuperación.
Diferencia de FC:
final de la misma, la unidad Cycling Computer mostrará una diferencia de FC con
valor 0.
Velocidad
Velocidad máxima
Velocidad media
Distancia
Distancia parcial
Distancia de la fase actual
, pulse ABAJO para ver la información de las
Sport zones
Si la Frecuencia cardiaca fuera inferior al principio de la
Si la FC era mayor al principio de la fase que al final de la
Si la Frecuencia cardiaca era la misma al inicio de la fase que al
Fases
Después del entrenamiento
ESPAÑOL
. Cada
23
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