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mostrar la velocidad y distancia en millas o ki-
lómetros (véa PANTALLA DE VELOCIDAD
abajo). Para simplicidad, todas las instruccio-
nes en este manual se refieren a millas.
Para detener la banda para caminar, presione el
botón Detenerse [STOP]. El tiempo transcurrido
comenzará a destellar en la pantalla de Tiempo.
Nota: Durante los primeros pocos minutos que
usted use la máquina para correr, inspeccione la
alineación de la banda para caminar, y alinéela si
es necesario (vea la página 16).
Siga su progreso con las cuatro pantallas.
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Pantalla de Tiempo
[TIME]—Esta pantalla
muestra el tiempo trans-
currido. Cuando presione
el botón para Detener, el
tiempo transcurrido des-
tellará.
Pantalla de Distancia
[DISTANCE]—Esta pan-
talla muestra la distancia
que Usted ha caminado o
corrido.
Pantalla de Velocidad
[SPEED]—Esta pantalla
muestra la velocidad de
la banda para caminar.
Pantalla de Calorías Grasa/Calorías—Esta pan-
talla muestra el número aproximado de calorías
grasa [FAT] y calorías [CALORIES] que usted ha
quemado (vea QUEMAR GRASA en la página
17). La pantalla cambiará de un número a otro
cada algunos segundos, como se muestra en los
indicadores de modo.
Nota: La consola puede mostrar la velocidad y
distancia en millas o kilómetros. Para cambiar el
sistema de medida, mantega apretado el Boton
de Detención, inserte la
llave en la consola, y
continúe apretando el
Botón de Detención por
un momento. Una "E"
para millas (Inglesas) o
una "M" para kilómetros (métricos) aparecerá en
la pantalla de Calorías
el botón de Velocidad
de medida. Cuando haya seleccionado el sistema
de medidas que se desea, saque la llave y vuelva
a insertarla.
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Indicador de Modo
Grasa/Calorías.
Presione
L L
para cambiar la unidad
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Detenerse, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
Cuando termine de ejercitar, saque la llave.
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Parese sobre los rieles para los pies, presione el
botón Detenerse y saque la llave de la Consola.
Mantenga la llave en un lugar seguro.
COMO CAMBIAR LA INCLINACIÓN DE LA MAQUINA
PARA CORRER
Para variar la intensidad de su ejercicio, se puede
cambiar la inclinación de la máquina para correr. Tiene
cuatro niveles diferentes de inclinación. Primero quite
la llave y desconecte el cable eléctrico, antes de
cambiar la inclinación.
A continuación, pliegue la máquina para correr a la po-
sición de almacenamiento (vea COMO PLEGAR LA
MÁQUINA PARA CORRER PARA ALMACENA-
MIENTO en la página 13).
Para cambiar la inclinación, primero saque una de las
piernas de inclinación fuera de su bastidor como se
muestra a la derecha. Rote la pierna de inclinación a
Flecha
Pierna de Inclinación
una posición diferente y presione adentro en el botón
indicado mientras que usted vuelve a insertar la pata
de inclinación. Una flecha en el bastidor apuntará a
uno de cuatro números en la parte inferior de la pierna
de inclinación. La posición 1 es el nivel de inclinación
más bajo, y la posición 4 es el más alto. Ajuste la otra
pierna de inclinación de la misma manera.
PRECAUCIÓN: Antes de usar la máquina para co-
rrer, asegúrese de que ambas piernas de inclina-
ción estén en la misma posición.Después que usted
ha ajustado las patas de inclinación, baje la máquina
para correr (vea COMO BAJAR LA MÁQUINA PARA
CORRER PARA EL USO en la página 14).
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Bastidor
Botón
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