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Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance.
Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DOMYOS est votre allié pour rester en forme ou développer votre condition physique. Nos
équipes s'efforcent toujours de concevoir les meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions ou des ques-
tions, nous sommes à votre écoute sur notre site DOMYOS.COM. Vous y trouverez également des conseils pour votre pratique et une assistance en
cas de besoin.
Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS répondra pleinement à vos attentes.
PRESENTATION
AVERTISSEMENT
La recherche de la forme doit être pratiquée de façon CONTROLEE. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre médecin. Cela
est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou ayant eu des problèmes de santé auparavant et si vous n'avez pas fait de
sport depuis plusieurs années. Lisez toutes les instructions avant utilisation.
RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES
1. Il revient au propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs du pro-
duit sont informés comme il convient de toutes les précautions d'emploi.
2. DOMYOS se décharge de toute responsabilité concernant des
plaintes pour blessure ou pour des dommages infligés à toute personne
ou à tout bien ayant pour origine l'utilisation ou la mauvaise utilisation
de ce produit par l'acheteur ou par toute autre personne.
3. N'utilisez pas le produit dans tout contexte commercial, locatif ou
institutionnel.
4. Il est de la responsabilité de l'utilisateur d'inspecter et visser si né-
cessaire toutes les pièces avant chaque utilisation du produit.
5. Toute opération de montage/démontage sur le produit doit être effec-
tuée avec soin.
6. Pour la protection de vos pieds pendant l'exercice, portez des chaus-
sures de sport. Ne pas porter de vêtements amples ou pendants qui
RÉGLAGES
REGLAGE DE L'INCLINAISON :
Vous pouvez choisir l'angle d'inclinaison jusqu'à 20°. Ce réglage vous permet une sollicitation des grands groupes musculaires, notamment qua-
driceps et fessiers.
DÉPLACEMENT
Avertissement : il est nécessaire de descendre du vélo elliptique pour procéder à la mise à niveau du produit.
Placez vous à l'arrière de votre elliptique en pliant les genoux tout en maintenant votre dos droit.
Servez vous de la poignée pour basculer le produit vers l'avant sur ses roulettes et déplacez le dans la direction souhaitée. Lorsque que le déplace-
ment est terminé, accompagnez le retour du pied arrière vers le sol
CONSOLE
Votre console propose de nombreuses fonctions pour enrichir votre pratique.
Vous trouverez ci-dessous l'ensemble des indications pour l'utiliser facilement.
Le vélo elliptique est une excellente activité qui vous permettra d'augmenter vos capacités cardiovasculaires
et respiratoires tout en tonifiant l'ensemble de votre corps : fessiers, quadriceps, mollets, dorsaux, pectoraux,
biceps et abdominaux en gainage. La pratique du rétropédalage vous permettra d'accentuer le travail des fes-
siers et de l'arrière des cuisses. Le vélo elliptique est idéal pour perdre du poids et affiner votre silhouette, en
association avec un alimentation équilibrée.
PRÉSENTATION
„
Bouton
Bouton central pour allumer la console, valider vos choix, démarrer une séance d'entraînement.
Bouton
Naviguer dans le menu choix du programme.
Bouton
Quitter un programme, revenir au menu principal, éteindre la console.
Bouton
Régler (augmenter ou diminuer) la difficulté de pédalage, régler (augmenter ou diminuer) vos paramètres.
Bouton
Vitesse en km/h (ou Mi/h).
Bouton
Temps restant avant la fin de la séance (ou temps cumulé depuis le début de la séance, dans le cas d'une séance
à démarrage rapide). Permet également de paramétrer le temps total de pratique lors d'un programme.
Bouton
Fréquence cardiaque en battement par minute. Permet également de paramétrer sa fréquence cardiaque maxi-
mum.
Bouton
Distance en km (ou Mi). Permet également de paramétrer la distance totale à parcourir lors d'un programme.
Interrupteur de sélection : Sélectionner votre type d'appareil (VE, Ro,VM).
VE: vélo elliptique
VM: vélo d'appartement
RO: rameur
RESET : Réinitialiser la sélection.
risquent d'être pris dans la machine. Retirez tous vos bijoux. Attacher
vos cheveux afin qu'ils ne vous gênent pas pendant l'exercice.
7. Les personnes portant un stimulateur cardiaque, un défibrillateur ou
tout autre dispositif électronique implanté sont averties qu'elles utilisent
le capteur de pulsations à leurs risques et périls.
8. Il est déconseillé aux femmes enceintes d'utiliser le capteur de
pulsations.
9. AVERTISSEMENT ! Les systèmes de surveillance du rythme car-
diaque peuvent manquer de précision. Un surmenage peut entraîner de
graves blessures, voire la mort. Toute sensation de douleur ou malaise
doit être suivie d'un arrêt immédiat de l'entraînement.
10. N'utilisez votre produit qu'avec l'adaptateur fourni. Débranchez le
produit hors utilisation.
11. L'équipement doit être placé sur une surface plane et stable.
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