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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Toque la pantalla o comience a pedalear para
activar la consola.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 18.
2. Seleccione el menú principal.
Cuando encienda la consola, tras el arranque se
muestra el menú principal en la pantalla.
Toque el botón de inicio de la parte inferior de la
pantalla para regresar al menú principal en cual-
quier momento.
Toque el botón Start (inicio) para comenzar un
entrenamiento manual.
3. Cambie la resistencia de los pedales según
desee.
A medida que pedalea, puede cambiar la resis-
tencia de los pedales. Para cambiar el nivel de
resistencia, pulse los botones de aumento y
disminución Resistance (resistencia) de la consola
o pulse los botones de aumento y disminución
Resistance de la baranda derecha.
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Cambie la inclinación de la armadura como lo
desee.
A medida que pedalea, puede cambiar la incli-
nación de la armadura. Para cambiar el nivel
de inclinación, pulse los botones de aumento y
disminución de la consola o pulse los botones de
aumento y disminución Incline (inclinación) de la
baranda izquierda.
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos
instantes antes de que la armadura alcance el
nivel de inclinación deseado. Durante el cambio
de inclinación, escuchará el motor de inclina-
ción. Se trata de algo normal.
PRECAUCIÓN: La bicicleta de ejercicios se
puede mover en una amplia gama de niveles
de inclinación. Sujete las barandas y prepárese
para el movimiento de la bicicleta de ejercicios
cuando cambie la inclinación.
5. Siga su progreso.
La consola ofrece varias funciones de visualiza-
ción. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información de entrena-
miento se muestra.
Para seleccionar la función de indicación deseada,
solo tiene que pasar el dedo o deslizarlo por la
pantalla. También puede ver información adicional
del entrenamiento tocando los cuadros rojos de la
pantalla.
Si lo desea, ajuste el
nivel de volumen de la
consola pulsando los
botones de aumento
y disminución Volume
(volumen).
Para poner en pausa el entrenamiento, deje de
pedalear o toque el botón atrás o el botón inicio
de la parte inferior de la pantalla. Para continuar el
entrenamiento, pulse el botón Resume (reanudar).
Para terminar la sesión de entrenamiento, toque el
botón End Workout (terminar entrenamiento).
Al tocar el botón End Workout (terminar entrena-
miento) se muestra un resumen del entrenamiento
en la pantalla. Tras visualizar el resumen del
entrenamiento, toque el botón Finish (terminar)
para regresar al menú principal. También puede
guardar o publicar sus resultados utilizando una de
las opciones de la pantalla.
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