Derby cycle Impuls 2.0 ergo Instrucciones De Empleo página 227

Teraz môžete nastaviť a.) Sollpuls (ideálny pulz) alebo
b.) Warnpuls (varovný pulz). Navigujte pomocou
tlačidiel so šípkami k požadovanému bodu a stlačte
tlačidlo "Set"
.
Nastavenie ideálneho pulzu
a.)
Zvoľte si pomocou tlačidla so šípkou pre vás
1.
optimálny ideálne pulz
Stlačte tlačidlo "Set"
2.
Dbajte na nasledujúce pokyny, aby ste si zvolili pre
vás optimálny ideálny pulz
Urobte si prípadne športovo-lekársky záťažový
test na cyklistickom ergometri, aby ste poznali
svoju výkonnosť a zdravotný stav (informujte sa
na zdravotnej poisťovni, či prevezme náklady na
takéto vyšetrenie
).
Ak nemáte k dispozícii žiadne dáta zo športovo-
lekárskych testov, riaďte sa podľa nasledujúcej
tabuľky
:
IDEÁLNY
VEK
PULZ
20 125
25 123
30 121
35 119
40 116
45 114
50 112
10 VI Návod na obsluhu | Pedelec Impulse Ergo
:
.
.
:
IDEÁLNY
VEK
PULZ
55 110
60 107
65 105
70 103
75 100
80 98
85 96
Frekvencia tepu sa u každého človeka líši.
Odchýlky sa udávajú napríklad pri ochorení
(napr. poruchy štítnej žľazy), alebo pri užívaní
liekov na tachykardiu
Kalziumanta-gonisten, Betablocker
b.) Nastavenie varovného pulzu:
1. Zvoľte si pomocou tlačidla so šípkou pre vás
optimálny varovný pulz.
2. Stlačte tlačidlo "Set"
Pri ideálnom pulze v rozsahu základnej vytrvalosti sa
odporúča nastaviť varovný pulz na +10 úderov
(ideálne pulz + 10). To znamená: Ak je prekročený
ideálny pulz o 10 úderov, zaznie ihneď varovný
signál, ktorý sa opakuje každých šesť sekúnd.
Ak je ideálny pulz prekročený o 15 úderov, zaznejú
dva varovné tóny, ktoré sa opakujú každých päť
sekúnd.
Ak je ideálny pulz prekročený minimálne o 20
úderov, zaznejú tri varovné tóny, ktoré sa opakujú
každé štyri sekundy
.
Akonáhle ste si nastavili ideálny a varovný pulz,
6.
môžete sa pomocou tlačidla so šípkou navigovať
k bodu "Zurück" ("späť")
(napr. Digitalis,
).
.
.