Pulzus Célértékének Megadása - Kettler GOLF M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Tréning és használati útmutató
118
HU
A "DISP/SET" fogadhatja el.
Kijelzés:
a következõ menü az "Életkor megadása"
Életkor megadása (AGE)
Az életkor megadása a maximális pulzusszám kiszámolá-
sára és ellenőrzésére szolgál (MAX jel, ha a figyelmeztető
hangjelzés aktív).
• A "Plusz" vagy "Mínusz" gombokkal adhatja meg az
értéket (például 50).
A készülék a bevitel után kiszámítja (220 - életkor) a
maximális pulzusszámot, ami 170.
A "DISP/SET" fogadhatja el.
Kijelzés: a következő menü a "Hangjelzés"
Hangjelzés a maximális pulzusszám túllépésekor
• A "Plusz" vagy "Mínusz" válassza ki funkciót
A "DISP/SET" fogadhatja el.
Kijelzés:
a következő menü a pulzus célértékének kiválasz-
tása "FA 65%"
Pulzus célértékének ellenőrzése FA 65% / FI 75%
• A "Plusz" vagy "Mínusz" segítségével választhatja ki
• A maximális pulzusérték 65%-a zsírégetés, 75%-a fit-
ness
A "DISP/SET" fogadhatja el. (az értékek megadásának
befejezése)
Kijelzés: Tréningkészültség beállításokkal
vagy
Pulzus célértékének megadása
a 40 - 199 közötti bevitel az életkortól független tréning
pulzus meghatározására és ellenőrzésére szolgál (HI jel,
ha a hangjelzés aktív, nincs maximális pulzusszám el-
lenőrzés).
Ehhez az életkor bevitelének "OFF" beállításon kell lenni.
• A "Plusz" és "Mínusz" segí™ségével választhatja ki a
maximális pulzusszám ellenőrzését.
OFF"
A "DISP/SET" fogadhatja el.
Kijelzés: a következő beállítás a "Pulzus célérték"
• A "Plusz" vagy "Mínusz" gombokkal adhatja meg az
értéket (például 130)
A "DISP/SET" fogadhatja el. (az értékek megadásának
befejezése)
Kijelzés:
Tréningkészültség beállításokkal
• Pedálhasználat
A megadott értékről visszafelé számol.
A tréning megszakítása vagy vége
A percenkénti 10 pedálfordulatnál alacsonyabb érték ese-
tén az elektronika a tréning megszakítását jelzi. Az animá-
ciós kerék üres. Kijelzi az elért tréningadatokat. A fordulat,
pulzus, sebesség és fékerő átlagos értékekként jelennek
meg a Ø szimbólummal.
Kijelzés:
"AGE