Tunturi E4 Manual Del Usuario página 46

och transport. Släng påsen när du packat upp
redskapet. Riktningarna vänster, höger, fram och
bak används så som man uppfattar dem när man
sitter i träningsställning.
ST ÖD BEN
Placera bakre stödet under den bakre delen av
ramen och fäst det med två sexkantskruvar och
brickor. Luta redskapet bakåt så att det vilar på
det bakre stödbenet och sadeln. Skjut de grå
plastskydden över de främre benens ändar. Vänd
redskapet så att det åter vilar på stödbenen.
ST YR ET
Lossa tejpningen av ledningen som kommer från
stomröret och anslut ledningen till kontaktdonet
som fi nns inuti styrets anslutningsrör. Kontrollera
att anslutningen sitter fast genom att dra lätt
i ledningen. För in den anslutna ledningen i
stomröret så att fästskruvarnas huvuden blir kvar
på apparatens framsida.
Sätt in den medföljande sexkantsnyckeln
O BS !
i hålet i styrets rör och dra åt styrets bägge
fästskruvar moturs.
B R U K S A N V I S N I N G
N ÄTSL AD D
Anslut transformatorns sladd till uttaget ovanför
det bakre stödbenet. Anslut transformatorn till
väguttaget. Drag ur stickproppen efter varje
träningspass. Kontrollera att sladden inte hamnar
under redskapet.
J U S T E R I N G
S ADE L
Justera sadelhöjden så att benet är nästan rakt när
du håller pedalen mitt under foten i det lägsta
läget. För att höja eller sänka sadeln: Vrid först
reglaget ett varv moturs. Dra sedan ut reglaget så
kan du fritt föra sadelstolpen uppåt och nedåt. När
höjden är lämplig, släpp reglaget så låses sadeln på
den höjden. Vrid reglaget medurs för att dra åt.
Kontrollera alltid att reglaget är åtdraget
O BS !
innan du börjar träna!
Med hjälp av markeringarna på sadelstolpen kan
du lätt komma ihåg vilken höjd som passar dig
bäst. Du kan luta sadeln framåt eller bakåt genom
att vrida den gröna ställringen under sadeln. Sadeln
lutar framåt när du vrider ringen moturs och bakåt
när du vrider ringen medurs. Med rätt lutning på
sadeln blir din träningsställning bekvämare. Justera
inte lutningen medan du sitter i sadeln - ställringen
kan inte vridas då.
H AN D S TÖD E N
Lossa på det grå reglaget framför handstöden
och justera läget tills din träningsställning känns
bekväm. Dra åt reglaget.
P E D AL ERN A
Ställ in remmens spänning, sätt remmens skåra i
pedalens hållare och dra remmen kraftigt uppåt.
Speciellt när utrustningen är ny kan fästhålen vara
trånga.
A T T T R Ä N A M E D T U N T U R I
Om du inte har tränat på länge borde du kolla upp
din kondition och konsultera en läkare om du är
S
•
E 4
4 7