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COMO USAR EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO
Las instrucciones abajo describen como pueden ser ajustadas pueden ser ajustar cada una de las piezas del sis-
tema de entrenamiento. IMPORTANTE: Cuando coloque la barra lateral o el tirante de nylon, asegúrese de
que estos estén fijados en la posición correcta de comeinzo para el ejercicio que se va a llevar a cabo. Si
el cable o la cadena están flojos cuando algún ejercicio esté llevándose a cabo, la eficada del ejercicio
será reducida.
CAMBIANDO LA CANTIDAD DE PESAS
Sistema de entrenamiento le ofrece dos conjuntos de pesas.
La pila de pesas delantero está conectado a las poleas supe-
riores e inferiores, el brazo de prensa, y los brazos de maripo-
sa. La pila de pesas trasero está conectado al brazo de pren-
sa militar, el brazo asistente, y la prensa de piernas.
Para cambiar la cantidad de las pesas de cualquier pila de
pesas, inserte un Pasador de Pesas (26) debajo de la Pesa
(25) deseadas. Inserte el Pasador de pesas hasta que el extre-
mo doblado del Pasador de Pesas esté tocando las Pesas, y
de vuelta al extremo doblado hacia abajo. La cantidad de
pesas de cualquier pila de pesas se puede cambiar desde 6,5
libras hasta 106,5 libras, en aumentos de 12,5 libras. Nota:
Debido a los cables y las poleas, la cantidad de resistencia
en cada estación de ejercicios puede variar de la cantidad
de pesas. Use la TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS en la
página 25 para que encuentre la cantidad aproximada de
resistencia para cada cantidad de peso.
COMO COLOCAR LA BARRA LATERAL O EL TIRANTE DE
NYLON A LA ESTACIÓN DE LA POLEA SUPERIOR
Conecte la Barra Lateral (54) al Cable Superior (58) con un
Sujetador de Cable (53). Para algunos ejercicios, la Cadena
(52) debe de ser conectada entre la Barra Lateral y el Cable
Superior con dos Sujetadores de Cable. Ajuste lo largo de la
Cadena entre la Barra Lateral y el Cable Superior de tal
manera que la Barra Lateral esté en la posición correcta
para comenzar de que se pueda llevar acabo el ejercicio.
El Tirante de Nylon (39) se puede colocar de la misma
manera.
COMO CONECTAR LA BARRA LATERAL O EL TIRANTE
DE NYLON A LA ESTACIÓN DE LA POLEA INFERIOR
Conecte la Barra Lateral (54) al Cable Inferior (23) con un
Sujetador de Cable (53). Para algunos ejercicios, la Cadena
(52) debe de ser conectada entre la Barra Lateral y el Cable
Inferior con dos Sujetador de Cable. Ajuste lo largo de la
Cadena entre la Barra Lateral y el Cable Inferior de tal
manera que la Barra Lateral esté en la posición correcta
de comienzo en se pueda llevar acabo el ejercicio.
El Tirante de Nylon (39) se puede colocar de la misma
manera.
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58
23
53
23
25
26
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52
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