Ajustes - Weider Pro 4250 Manual Del Usuario

AJUSTES

Esta sección explica como ajustar el sistema de pesas. Vea las GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO en la página 29
para ver información importante sobre como obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicio. También,
refiérase a la guía de ejercicios que acompaña este manual para ver la forma correcta de cada ejercicio.
Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de pesas.
Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El sistema de pesas se puede limpiar con una tela
húmeda y detergente no abrasivo. No use solventes.
CÓMO CAMBIAR LOS NIVELES DE LAS PESAS
Para cambiar el nivel de una pila de pesas, inserte el
55
Pasador de Pesas (57) debajo de la Pesa (55) que
desea. Inserte el Pasador de Pesas de manera que el
extremo doblado toque la pila de pesas. Gire el extre-
mo doblado hacia abajo. Nota: Tenga cuidado de no
arañarse cuando este tratando de alcanzar a través
del orificio en la Cubierta Delantera (10). No use la
Pesa Superior (56, no se muestra aquí) por si sola.
10
57
Nota: Debido a la diferencia de los cables y las
poleas, la cantidad de resistencia en cada estación
de ejercicios puede variar con el peso selecciona-
do. Use la TABLA DE RESISTENCIA DE PESO en la
página 25 para encontrar la cantidad aproximada
de resistencia en cada estación de pesas.
COMO INSTALAR LOS ACCESORIOS A LA
ESTACIÓN DE POLEAS
Una el Manubrio (93) al Cable Abdominal (107) en la
21
estación inferior de poleas con el Gancho del Cable
(95). Para algunos ejercicios, la Cadena (94) debe
instalarse entre el Manubrio y el Cable con dos
Ganchos del Cable. Ajuste lo largo de la Cadena 95
entre el Manubrio y el Cable de manera que el
94
Manubrio quede en la posición correcta de
107
comienzo para el ejercicio que se desempeñara.
95
La Barra Lateral (no se muestra aquí), el Tirante
Abdominal (79), o el Manubrio (93) puede ser instala-
do en cualquier estación de poleas de la misma
manera. Siempre engrane la Placa de Seguridad (21)
93
cuando ese la estación inferior de poleas (vea COMO
USAR LA PLACA DE SEGURIDAD abajo).
COMO USAR LA PLACA DE SEGURIDAD
4
24
Cuando use la estación inferior de poleas, engrane el
21
Pasador de la Pata (24) dentro de la Palanca para
las Piernas (4) y la Placa de Seguridad (21).
3
Para usar la Palanca para las Piernas (4), engrane el
Pasador de la Pata (24) dentro de la Armadura
Derecha del Asiento (3) y la Placa de Seguridad (21).
23