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Preparación de un área de trabajo
confortable
La seguridad en el trabajo comienza por una organización adecuada
del espacio y un uso correcto del equipo. Por este motivo, es muy
importante dedicar tiempo a idear cómo se va a organizar el área de
trabajo.
A continuación, se especifican algunos puntos que se deben tener en
cuenta:
Ajuste de la silla
Tener el tipo de silla adecuado no significa necesariamente tener un
apoyo adecuado. Es necesario ajustar la silla para que se adapte al
cuerpo. Una postura del cuerpo adecuada le hará sentirse más cómodo
y ser más productivo.
•
Evite inclinar la silla. Si tiene una silla que se inclina, bloquee los
botones de inclinación para que no se incline ni hacia delante ni
hacia atrás mientras utiliza su ordenador.
•
Ajuste la altura de la silla de tal manera que pueda sentarse en ella
con los muslos paralelos al suelo y los pies apoyados en el suelo.
•
Apoye el cuerpo en el respaldo de la silla. El torso trabaja más
intensamente para mantener el equilibrio si no se apoya el cuerpo
en el respaldo de la silla.
Colocación del PC
Tenga en cuenta lo siguiente a la hora de seleccionar una ubicación
para el ordenador:
•
No coloque el ordenador cerca de equipos que puedan causar
interferencias radioeléctricas o electromagnéticas como
transmisores de radio, aparatos de televisión, fotocopiadoras o
equipos de calefacción o aire acondicionado.
•
Evite las zonas en las que se acumule polvo y en las que las
temperaturas o la humedad sean extremas.
•
Coloque el ordenador a un lado o bajo su escritorio de forma que
no le obstaculice para trabajar y moverse normalmente.
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