Réglage De La Selle; Réglage Du Guidon - AFG 7.3AIC Guia De Funcionamiento

COMMENT AJUSTER LE VÉLO D'INTÉRIEUR
Il est possible d'ajuster le vélo d'intérieur pour améliorer votre confort et l'efficacité de l'exercice. Les directives ci-dessous
décrivent l'une des méthodes pour ajuster le vélo d'intérieur pour assurer un confort optimal à l'utilisateur et une posture idéale;
il est toutefois possible d'ajuster autrement le vélo d'intérieur.
A
B
RÉGLAGE DE LA SELLE
Une hauteur adéquate de la selle optimise
le confort et l'efficacité de l'exercice, tout en
réduisant le risque de blessure. Ajustez la
hauteur de la selle de sorte que vos genoux
soient légèrement pliés lorsque vos jambes
sont tendues.
RÉGLAGE DU GUIDON
La position adéquate du guidon est basée
principalement sur le confort. Habituellement,
il est conseillé aux débutants de régler le
guidon légèrement plus haut que la selle.
Les cyclistes plus entraînées peuvent essayer
différentes hauteurs afin de trouver la position
qui leur convient le mieux.
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