Cómo Ajustar La Bicicleta De Interiores; Ajuste Del Asiento; Ajuste De La Barra De Sujeción - AFG 7.3AIC Guia De Funcionamiento

CÓMO AJUSTAR LA BICICLETA DE INTERIORES
La bicicleta de interiores puede ajustarse para un máximo confort y óptima efectividad de la actividad física. Las instrucciones
que siguen describen un enfoque para ajustar la bicicleta de interiores a fin de garantizar un óptimo confort del usuario y una
posición ideal del cuerpo. No obstante, usted puede elegir ajustar la bicicleta de interiores de otra forma.
A
B

AJUSTE DEL ASIENTO

La altura adecuada del asiento ayuda a
garantizar una eficiencia máxima de la
actividad física y confort, al tiempo que
reduce el riesgo de sufrir lesiones. Ajuste
la altura del asiento para asegurarse de
que esté en la posición adecuada, de modo
que mantenga una leve curva en la rodilla
mientras sus piernas están en posición
extendida.
AJUSTE DE LA BARRA
DE SUJECIÓN
La posición adecuada de la barra de sujeción
se basa principalmente en el confort.
Por lo general, la barra de sujeción debería
colocarse levemente más alta que el asiento
para los ciclistas principiantes. Los ciclistas
avanzados pueden probar diferentes alturas
para lograr la disposición que les resulte más
cómoda.
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