Настройка на педалите
Правилната настройка на педалите гарантира по-ефективното и удобно изпълнение на упражнението. То също
така намалява риска от нараняване докато тренирате.
1. Разхлабете двата винта под педала.
2. Плъзнете педала назад или напред, докато
намерите
правилната позиция.
3. Върнете обратно на мястото им двата винта и
затегнете гайките добре.
4. Вече можете да започнете упражнението
След като приключите с корекциите се уверете, че всички елементи са затегнати добре.
Регулиране на натоварването
Ръчно регулиране
Натоварването може да бъде променяно посред-
ством завъртане на регулатора за настройване на
натоварването. За да увеличите натоварването,
завъртете регулатора по посока на часовниковата
стрелка.
Компютърно контролирано регулиране
Натоварването може да бъде увеличено или намалено от конзолата (в случай че такава е налична).
За повече информация, моля прочетете ръководството за работа с компютъра.
Указания за трениране
Разгледайте www.energetics.eu за подробни указания за трениране.
92
www.energetics.eu