Funciones Del Entrenamiento; Medición Del Pulso De Recuperación - Kettler ELYX 7 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

En la indicación múltiple se presentan los valores de entrenamiento sumando en serie, y los
datos predeterminados restando.
En el ejemplo, el rendimiento ha sido aumentado a 125 vatios y el pulso ha subido a 90 pulsa-
ciones / min.
Aviso:
Cuando un dato predeterminado ha restado hasta llegar a "Cero", continuará el recuento
sumando.
Alcanzado el último dato predeterminado, se emitirá una breve señal.

Funciones del entrenamiento

Supervisión del pulso (pulso objetivo)
Si ha activado una supervisión en el pulso objetivo, su pulso será supervisado antes y durante
el entrenamiento. La supervisión se muestra tras 11 pulsaciones, con HI en la parte superior de
la pantalla. De modo opuesto, tras 11 pulsaciones en la parte inferior se muestra un LO.
Aviso:
El límite inferior solamente aparece entrenando y si antes se ha alcanzado el pulso objetivo.
Supervisión del pulso (pulso máximo)
Si ha activado la supervisión del pulso máximo y su pulso supera este valor, aparecerá MAX y
el símbolo del corazón es presentado más grande. Si está activado el tono de alarma, se emite
adicionalmente un tono de alarma doble.
Supervisión del número de revoluciones / rendimiento
Una combinación inalcanzable de rendimiento y número de revoluciones se visualiza en los
aparatos con las flechas de arriba y abajo con una frecuencia de pedaleo. Por ejemplo, un
rendimiento de 400 vatios con 50 rpm y de 25 vatios con 120 rpm es técnicamente imposible
en el aparato. Las flechas indican que debe pedalear más rápida o más lentamente para per-
mitir el rendimiento.
Medición del pulso de recuperación
La medición del pulso de recuperación es el registro del pulso durante un minuto. Durante este
proceso, su pulso es registrado al inicio y final de la medición del tiempo, se determina la dife-
rencia del pulso y a partir de ésta se calcula una nota fitness.
Aviso:
La función del pulso de recuperación solamente se ofrece con un valor de pulso indicado.
Indicación : inicio del pulso de recuperación
Retroceso del tiempo con el pulso actual y el valor del pulso al inicio del pulso de recupera-
ción. Los datos en porcentaje indican la relación: pulso actual – pulso máximo.
Presionando "Volver" se interrumpe la medición del pulso de reposo y la indicación salta a la
disposición para el entrenamiento.
Indicación: fin pulso de recuperación
Final de la medición del pulso de recuperación con indicación del pulso final al cabo de 60
segundos, la diferencia entre pulso inicial y final, y la nota fitness calculada a partir de ésta.
Aviso:
En la función se frena automáticamente la masa centrífuga. No tiene ningún sentido continuar
entrenando.
Presionando "Volver" se salta a la disposición para el entrenamiento.
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