Kettler ST 2529-64 Instrucciones Informáticas Y De Formación página 38

ST2529-64_Stroker_2995a-0612.de,en,fr,nl,es,it_ST2520-64 06.06.12 11:50 Seite 38
Trainings- en bedieningshandleiding
NL
Inhoud
Veiligheidsaanwijzingen
• Service
• Uw veiligheid
Korte beschrijving
• Functiebereik / toetsen
• Weergavevelden / display
• Functies van de elektronica
Functiegebied
• Toetsen
• Weergave
Instellingen
• Tijd
Training
Zonder programmeringen
Met programmeringen
• Tijd
• Roeislagen
• Energie
• Slagfrequentie
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw eigen veiligheid op onderstaande punten:
• Het trainingsapparaat dient op een daarvoor geschikte, stevi-
ge ondergrond opgesteld te worden.
• Voor het eerste gebruik en vervolgens na ca. 6 dagen
gebruik controleren of de verbindingen nog stevig vast zitten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te vermij-
den, mag het trainingsapparaat uitsluitend volgens de hand-
leiding bediend worden.
• Opstellen van het apparaat in een vochtige ruimte is, op
lange termijn gezien, wegens de daarmee verbonden roest-
vorming af te raden.
• Controleer regelmatig of het apparaat nog geschikt is voor
gebruik en goed functioneert.
• De veiligheidstechnische controles behoren tot de plichten
van een gebruiker en dienen regelmatig en nauwkeurig uit-
gevoerd te worden.
• Defecte of beschadigde onderdelen direct vervangen.
Gebruik uitsluitend orginele KETTLER onderdelen.
• Het apparaat mag pas weer gebruikt worden als reparatie
heeft plaatsgevonden.
38
NL
38 • Leeftijd
38 • Alarmsignaal
38 • Doelpolsslagkeuze (fat/fit)
39 • Doelpolsslag
Trainingsfuncties
39
• Gereed voor training
39
39 • Trainingsbegin
40 • Trainingsonderbreking /-einde
40 /standby
40-42 • Hervatten van de training
• Recovery (herstelpolsslagmeting)
Algemene aanwijzingen
43
44 • Systeemgeluiden
44 • Berekening conditiecijfer
44 • Berekening gemiddelde waarde
44 • Aanwijzingen voor polsslagmeting 47
Met borstgordel
44
• Batterijenwissel/storingen
44
bij de computer
44
44 • Woordenlijst
Trainingshandleiding
44
44 • Training uithoudingsvermogen
45 • Belastingintensiteit
• Belastingomvang
45
45
G
45
Dit teken geeft in de handleiding een ver-
wijzing naar de woordenlijst aan. Daar
45
wordt het betreffende begrip uitgelegd.
46
47
47
47
47
47
47
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan uitsluitend gega-
randeerd worden, onder de voorwaarde dat regelmatig op
schade en slijtage gecontroleerd wordt.
Voor uw veiligheid:
• Raadpleeg voor begin van een training uw huisarts of uw
gezondheid trainen met dit apparaat toelaat. Zijn advies
dient als basis voor de opbouw van uw trainingsprogramma.
Foutieve of overmatige training kan tot problemen met de
gezondheid leiden.
47
48
48
48
48