Precor RBK 615 Manual Del Propietario Del Producto página 54

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Gráfico
Manual del propietario del producto
Encabezado Detalles de entrenamiento
de programa
Ritmo Utilice estos programas para
cardiaco establecer el nivel deseado de
ritmo cardiaco. Los
entrenamientos ajustan la
resistencia de modo que su
ritmo cardíaco esté a dos
latidos por minuto del ritmo
cardiaco objetivo mientras se
ejercita. Para utilizar esta
función, debe introducir su
edad y llevar puesta una cinta
del pecho para poder controlar
el ritmo cardiaco durante la
sesión.
Pérdida de Estos entrenamientos se han
peso diseñado para perder grasa
corporal al tiempo que se
mejora la preparación física y el
tono muscular.
El tiempo del entrenamiento se
establece en 28 minutos y se
divide en siete intervalos de
cuatro minutos. No se le
solicitará que introduzca un
tiempo de entrenamiento.
Utilice las teclas de
RESISTENCIA para cambiar la
resistencia o los intervalos de
trabajo. Cuando realice algún
cambio, el programa repetirá
los ajustes en el resto de
intervalos.
Nota: en mitad de una sesión,
no puede pasar al
entrenamiento de pérdida de
peso.
Rendimiento Estos entrenamientos constan
de un perfil alterno que se
centra en trabajar los flexores y
extensores de la pierna.