Kalenji CW 700 Manual Del Usuario página 101

a týdne se provede automaticky.
• Pokud chcete vystoupit z režimu nastavení, stiskněte tlačítko S3.
Nastavení zvuku
V režimu hodin (TIME) stiskněte tlačítko S1 pro aktivaci/deaktivaci pípnutí hodin
(zvuková signalizace při každé změně hodiny).
2 - Režim kardio (HRM)
S1 : pípnutí signalizující celou hodinu
S2 : režim
S3 : nastavení/opětovné nastavení na nulu
S4 : elektronická kontrolka
Zobrazení režimu srdeční frekvence (HRM)
V režimu HRMv horním řádku je zobrazena srdeční frekvence na základě počtu
tepů za minutu (bpm).
Symbol ve tvaru srdce je zobrazen ve spodní části displeje.
Jakmile hodinky dostanou signál z hrudního pásu symbol začne blikat.
Prostřední řádek udává 4 různé informace:
• celkový čas, který uplynul od začátku cvičení
• čas strávený v cílové oblasti od začátku cvičení
• průměrnou srdeční frekvenci
• maximální srdeční frekvenci
Po stisknutí tlačítka S3 přejdete do jiného zobrazení.
Měřič srdeční frekvence CW Kalenji 700 nabízí dva různé režimy pro cílovou
oblast:
- ruční cílová zóna s přímým zadáním vysokého a nízkého limitu v bpm
- automatická cílová zóna s výpočtem vysokých a nízkých limitů v závislosti na
intenzitě vybraného cvičení.
Nastavení režimu kardio
1. Stisknutím tlačítka S2 přejdete do režimu HRM. Pro vstup do
režimu nastavení přidržte tlačítko S3 po dobu tří vteřin stisknuté.
Poznámka: Po každé operaci přejděte na nastavení následujícího parametru
stisknutím tlačítka S2.
2. Nastavte pohlaví pomocí tlačítka S1: „MALE" pro muže a „FEMALE" pro ženu.
Přejděte k nastavení následujícího parametru stisknutím S2. Nastavte věk po-
mocí tlačítka S1. Přejděte k nastavení následujícího parametru.
3. Následně vyberte váhovou jednotku („ kg" nebo „lb"). Přejděte k nastavení nás-
ledujícího parametru. Nastavte Vaši váhu stisknutím S1. Přejděte k nastavení
následujícího parametru.
4. Vyberte měřicí jednotku pro výšku („cm" nebo „ -'—''" pro ft). Přejděte k nas-
tavení následujícího parametru. Nastavte Vaši výšku stisknutím S1. Přejděte k
nastavení následujícího parametru.
5. Nastavte Vaši úroveň aktivity stisknutím tlačítka S1: „0" = příležitostný spor-
tovec, „1" = pravidelný sportovec, „2" = intenzivní sportovec. Tato informace
slouží jako koeficient pro korekci výpočtu spotřebovaných kalorií. Přejděte k
nastavení následujícího parametru.
6. Vyberte režim cílové oblasti: „auto" pro automatický výpočet limitů cílové oblasti
dle požadované intenzity výkonu nebo „manu" pro ruční zadání vysokých a
200 200
S1
HR MONITOR
S2
---
00.00.00
HRM
S3
LIGHT
S4
nízkých limitů cílové oblasti. Přejděte k nastavení následujícího parametru.
7. Pokud jste si vybrali ruční režim („manu"), přejděte do nastavení nízkého limitu
cílové oblasti. Zobrazí se „SET LO". Nastavte vybranou hodnotu pomocí tlačítka
S1. Přejděte k nastavení vysokého limitu stisknutím tlačítka S2. Zobrazí se „SET
HI". Nastavte vybranou hodnotu pomocí tlačítka S1.
8. Pokud jste si vybrali automatický režim („auto"), přejděte do nastavení Vaší kli-
dové srdeční frekvence. Ta se měří ráno při vstávání, před zahájením fyzické
aktivity. Nastavte hodnotu pomocí tlačítka S1. Automaticky zobrazená hodnota
činí 50 tepů za minutu, můžete však nastavit hodnotu od 30 tepů za minutu.
Přejděte k nastavení následujícího parametru.
9. Nastavte Vaši maximální srdeční frekvenci. Automaticky zobrazená hodnota
uvádí teoretický výpočet zohledňující Váš věk a Vaše pohlaví. Pokud chcete,
můžete tuto hodnotu změnit pomocí tlačítka S1. Pro přesné zjištění Vaší maxi-
mální srdeční frekvence Vám doporučujeme provést výkonový test u Vašeho
lékaře. Přejděte k nastavení následujícího parametru.
10. Nastavte spodní hranici cílové oblasti vyjádřené v %. Zobrazí se „Min In". Nas-
tavte požadovanou hodnotu pomocí S1, poté přejděte k nastavení vyšší hra-
nice („Max In") stisknutím tlačítka S2. Nastavte požadovanou hodnotu pomocí
tlačítka S1.
11. Po nastavení limitů cílové oblasti stiskněte tlačítko S2, čímž se dostanete k
aktivaci zvukového výstražného signálu pro překročení. Vyberte si „ON" nebo
„OFF" stisknutím tlačítka S1.
12. Po aktivaci zvukového alarmu pro překročení můžete aktivovat funkci regene-
race výběrem „ON RECUP" nebo „OFF RECUP" stisknutím S1. Potvrďte stisk-
nutím S2. Následně zadejte frekvenci regenerace, které chcete dosáhnout po
skončení cvičení stisknutím S1.
13. Potvrďte a opusťte režim nastavení pomocí tlačítka S3.
Použití režimu kardio
Než vstoupíte do režimu cardio, dejte pozor, aby pás byl navlhčený a dobře ins-
talovaný.
Udržujte se v dostatečné vzdálenosti od dalších uživatelů nebo zdrojů narušení
(elektrické linky, počítače atd.)
Ikony « --- » a « SEARCH » blikají, jakmile hodinky vyhledávají signál vyslaný pásem.
Hodinky potřebují dvacet vteřin k tomu, aby zobrazily stabilní a věrohodnou hod-
notu (čas pro výpočet a čtení údajů).
Pozor :
Hodinky potřebují nějakou dobu, aby našly signál a vypočetly srdeční hodnotu.
je tedy normální, že musíte počkat několik vteřin než se hodnota zobrazí. Slovo
« search » se zobrazí na poslední řádce.
V případě, že hodinky rozpoznaly pás a identifikovaly jeho kód, tak se kód objeví
ve spodní části obrazovky. př. « hrm cx ». Existují 4 možné kódy : 1, 2, 3, 4. následuje
příklad s kódem 1 :
00.13.37 :
Pokud je používaný pás v nekódovaném režimu nebo pokud používáte nekódo-
73
HRM C1
201 201