Sunny Health & Fitness SF-RW5713 Manual De Usuario página 24

Notre écran informatisé sur le rameur à eau Sunny Obsidian Surge 500 m permet à l'utilisateur de créer un entraînement personnalisé tout en
surveillant ses progrès. Au coursd'une séance d'entraînement, la console affichera de façon alternative et répétée la durée, le temps sur 500 M, le
SPM, la distance, les mouvements, le total des mouvements, les calories brulées et le pouls (tout ce quiprécède).
【TOUCHESFONCTION】
UP▲/DOWN▼ (PLUS/MOINS):
ENTER (ENTRÉE):
START/STOP (MARCHE/ARRÊT):
RESET (RÉINITIALISATION):
RECOVERY (RÉCUPÉRATION):
【FONCTIONS】
TIME (DURÉE):
TIME/500 M (TEMPS/500 m):
SPM:
DISTANCE:
STROKES (MOUVEMENTS):
TOTAL DES MOUVEMENTS:
CALORIES:
HRC/PULSE (CFS/POULS):
CALENDAR (CALENDRIER):
TEMPERATURE (TEMPÉRATURE):
CLOCK (HORLOGE):
【FONCTIONNEMENT】
1. Installer les piles 2PCS AA (incluses) et l'ordinateur é met un bip pendant 2 secondes (Fig. 1).
Ensuite, l'ordinateur passe en MODE HORLOGE ET CALENDRIER (Fig. 2).
2. L'HORLOGE clignote. Appuyer sur UP pour régler l'heure. Appuyer sur ENTER pour confirmer.
Appuyer sur UP pour régler les minutes. Appuyer sur ENTER pour confirmer. Continuer à régler l'ANNÉE (dans la fenêtre STROKES); le MOIS (dans
la fenêtre CALORIES); le JOUR (dans la fenêtre PULSE) en appuyant sur UP ou DOWN. Appuyer chaque fois sur ENTER pour confirmer.
Après confirmation, ALARM clignote. Pour ignorer la configuration d'une alarme, appuyer sur ENTER.
Pour régler une alarme, appuyer sur la TOUCHE UP pour activer l'ALARME. Une flè che apparaî t à cô té de ALARM.
Appuyer sur ENTER. La fenêtre CLOCK (HORLOGE) clignote. Appuyer sur UP ou DOWN pour régler l'heure de l'alarme. Appuyer sur ENTER pour
confirmer. L'ordinateur passe à l'écran SPORT (Fig. 3).
Fig. 1
Fig. 3
COMPTEUR D'EXERCICE
Appuyer sur ces deux touches pour faire défiler la sélectiondisponible.
Pour régler la valeur de la fonction vers le haut et lebas.
Pour confirmer votresélection
Pendant l'entraînement, appuyer sur la touche pour balayer chaque fonction d'affichage.
Pour démarrer et arrêter le programme d'entraînement que vous avez sélectionné.
Pour retourner au menu principal. Maintenir la touche enfoncée pour réinitialiser les valeurs.
Pour activer le PROGRAMME DE RÉCUPÉRATION qui évalue automatiquement votre condition physique dès la fin de votre
entraî nement.
Régler la durée cible en appuyant sur les touches UP et DOWN (1 min à 99 min), par incréments de 1 minute.
Votre temps moyen sur 500 m s'affiche automatiquement.
Mouvements parminute.
Prérégler la valeur cible en appuyant sur les touches UP et DOWN (100 à 99900 mètres), par incréments de 100 mètres.
Régler la valeur cible en appuyant sur les touches UP et DOWN (10 à 9 990 mouvements), par incréments de 10 mouvements.
Comptabilise le total des mouvements de 0 à 9999.
Régler les CALORIES cibles en appuyant sur les touches UP ou DOWN (10 cal. à 9 990cal.) par incréments de 10 calories.
Affiche la fréquence cardiaque. En mode manuel, régler la valeur cible en appuyant sur les touches UP et DOWN (30à240),
par Incréments de 1 battement par minute. Le CFC s'affiche en haut de l'ordinateur. L'ordinateur affiche votre fréquence
cardiaque lors de l'entraînement. Lorsque la valeur cible est atteinte, le mot «PULSE» clignote et l'ordinateur émet un bip
jusqu'à ce qu'un autre mode soit choisi ou jusqu'à ce que vous enleviez la ceinture pectorale. La fonction de mesure du pouls
fonctionne seulement avec des moniteurs de fréquence cardiaque à sangle de poitrine de 5,3kHz.
L'ordinateur affiche l'année, le mois et le jour lorsque l'ordinateur est en modeveille.
L'ordinateur affiche la température ambiante actuelle lorsque l'ordinateur est en mode veille.
L'ordinateur affiche l'horloge actuelle lorsque l'ordinateur est en mode veille.
Fig. 2
Fig. 4
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