Tabla de contenido
Publicidad
3. T
EMAS INTERESANTES RELATIVOS AL PULSÍMETRO
Acerca de la medición del pulso
Este pulsímetro sin correa pectoral le permite controlar la frecuencia
cardíaca y ajustar una zona de entrenamiento con límites superior e
inferior, conforme al objetivo de entrenamiento que se haya fijado.
Los latidos del corazón se cuentan y visualizan con la exactitud de un
ECG, sin que tenga que llevar una molesta correa pectoral.
Para ello, colóquese el pulsímetro en la muñeca y,
a continuación, toque con el índice o el pulgar la
aplicación metálica situada en el frontal del pulsí-
metro. A partir de la medición que se efectúa desde
la aplicación metálica pasando por el brazo, el
tórax y el otro brazo hasta llegar a la placa del
sensor situada en la parte trasera del pulsímetro,
pueden determinarse en pocos segundos los lati-
dos del corazón con la misma precisión que un
ECG. Colóquese el pulsímetro directamente en
contacto con la piel para que la placa del sensor
situada en la parte trasera del reloj pueda determi-
nar el pulso.
Por tanto, este pulsímetro está especialmente indicado para personas
que no pueden o no desean llevar una correa pectoral y para depor-
tes como caminar. La medición del pulso permite calcular, además de
la velocidad de carrera, el número calorías quemadas y el consumo
de grasa durante el entrenamiento.
Consejo: realice mediciones de la frecuencia cardíaca a intervalos
regulares (en especial cuando esta incremente o disminuya), o al
concluir las sesiones de entrenamiento.
5
Publicidad
Tabla de contenido
