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5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay tiras de
plástico protec-
tivo sobre los
contactos metáli-
cos del sensor de
pulso, retírelas.
Además,
asegúrese de que
sus manos estén
limpias. Para
medir su ritmo
cardíaco, sostenga
el sensor de pulso del mango, con sus palmas
reposando contra los contactos de metal. Evite
mover sus manos o agarrar los contactos
apretadamente.
Cuando se detecta su pulso, uno, dos, o tres
guiones aparecen, y luego se muestra su ritmo
cardiaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más
precisa, mantenga los contactos sostenidos por lo
menos 15 segundos.
Si que su ritmo cardiaco no aparece, asegúérese
que tenga las manos en la posición que se
describe. Tenga cuidado de no mover las manos
en forma excesiva o de apretar los contactos
metálicos demasiado fuerte. Para un fun-
cionamiento más óptimo, limpie los contactos
metálicos usando un paño suave; nunca use
alcohol, abrasivos, o químicos para limpiar los
contactos.
6. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador tiene parámetros para velocidad alta
Contactos
y baja. Presione el botón del ventilador varias
veces para elegir la velocidad del mismo o apa-
garlo.
Mueva las lamas del ventilador situadas encima
de la pantalla hacia arriba o hacia abajo para diri-
gir el aire del ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven durante unos
treinta segundos aproximadamente, el ventilador
se apagará automáticamente.
7. Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
consola se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante algunos
segundos, se escuchará una serie de tonos y la
consola hará una pausa.
Si los pedales no se mueven durante aproximada-
mente cinco minutos, la consola se apagará y las
pantallas se restablecerán a su estado inicial.
Cuando termine de hacer ejercicio, desenchufe el
cable eléctrico. IMPORTANTE: Si no lo hace,
algunos componentes eléctricos del entrenador
elíptico podrían deteriorarse prematuramente.
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