Technogym UNICA Manual Para El Usuario página 124

Si el usuario realiza 10 o más repeticiones
(la marca con cuadros le indica que se ha
llegado a la décima repetición), una vez se
ha bajado la carga, Wellness Mate sugerirá
un tiempo de recuperación antes de pasar
al segundo test:
TEST - REC 120 SEG
PRÓXIMAS
REPETS
10
PARA CONTINUAR,
SELECCIONE LA CARGA
RECOMENDADA.
PARA TERMINAR
EL TEST
PRESIONE 1RM.
Para el segundo test, debe regular una
carga distinta (
mayor que la anterior.
Puede iniciar el segundo test durante o
después del tiempo de recuperación. Para
ello, sólo tiene que levantar la carga. Una vez
han transcurrido los 120 segundos
sugeridos en el reloj, la pantalla mostrará
una invitación para realizar 10 repeticiones
más, mientras se espera la primera.
Los tests continúan hasta que el usuario
realice al menos 10 repeticiones.
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Wellness Mate - Manual para el usuario
Al término del test
CARGA
RECOMENDADA
27.5
1RM
?
), 20%
CARGA RECOMENDADA
Si el usuario realiza menos de 10
repeticiones, el test terminará;
después de actualizar los datos en la
llave TGS, Wellness Mate mostrará el
resultado, calculado conforme a las
repeticiones realizadas:
RESULTADO DEL TEST
1 RM = 85.5 KG
Si no desea continuar con el segundo
test, presione el botón 1RM para
finalizar el test: el resultado del test
aparecerá en la pantalla.
i
Informaciones
Si se realizan 10 o más
repeticiones con la máxima carga
posible,UNICA no propone una
segunda prueba; en la pantalla
aparece inmediatamente el
resultado del test.