Tabla de contenido
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Hora y fecha de inicio
Duración de la sesión
Distancia recorrida en la sesión
Frecuencia cardíaca
Tu frecuencia cardíaca media y máxima durante la sesión.
Tu carga cardiovascular en la sesión
Zonas de frecuencia cardíaca
Tiempo de entrenamiento dedicado a las distintas zonas de zona de frecuencia cardíaca
Energía usada
Energía usada durante la sesión
Carbohidratos
Proteína
Grasa
Para obtener más información, consulta
Ritmo/velocidad
Ritmo/velocidad promedio y máximos de la sesión.
Running Index: tu clase y valor numérico de rendimiento en carrera. Más información en el
capítulo
Running
Zonas de velocidad
Tiempo de entrenamiento dedicado a las distintas zonas de zona de velocidad
La cadencia de carrera se mide desde los movimientos de tu muñeca con un acelerómetro integrado. La
cadencia de ciclismo se muestra si utilizas un Sensor de cadencia Polar Bluetooth® Smart.
Index.
Fuentes de
energía.
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