7.6. Índice de masa corporal (IMC)
El índice de masa corporal (IMC) indica si el usuario tiene falta de peso, sobrepeso o
un peso ideal. El valor representa la relación de la estatura con el peso. La siguiente
tabla muestra los distintos niveles de masa corporal.
110
130
90
2
Falta de peso
t
BMI <18.5
M
1.9
1.8
1.7
1.6
1.5
40
50
60
7.7. Causas de una medición poco exacta
El análisis se basa en la medición de la resistencia eléctrica del cuerpo. Las costum-
bres relativas a la alimentación e hidratación a lo largo del día y el estilo de vida de
cada uno influyen en el equilibrio hídrico. Esto se nota en las variaciones en la medi-
ción.
Para obtener un análisis lo más exacto y reproducible posible, procure garantizar
unas condiciones de medición constantes, ya que solo así se pueden observar con
exactitud los cambios a largo plazo. Los resultados más fiables se obtienen al pesar-
se siempre por la mañana después de levantarse. Es la mejor forma de detectar una
tendencia.
Además, hay otros factores que también pueden influir en el equilibrio hídrico:
•
Después de bañarse, puede aparecer un porcentaje de grasa corporal más bajo y
un porcentaje de agua corporal más alto.
•
Después de comer, el valor indicado puede ser superior.
•
En las mujeres se producen fluctuaciones a causa del ciclo menstrual.
12 de 56
Peso [libras]
150
170
190
210
Peso normal
Exceso de peso
BMI18.5-25
BMI 25-30
70
80
90
100
Peso [kilos]
250
270
290
230
Obesidad
BMI >30
110
120
130
310
330
350
6'6
6'3
5'11
5'7
5'3
4'11
140
150
160