Samsung Gear S Manual De Usuario página 57

Aplicaciones útiles
La función proporciona comentarios a través de sugerencias tales como "aumente la velocidad",
"mantenga este ritmo" y "reduzca la velocidad". Cuando empiece a usar la función del entrenador,
esta calculará el nivel de objetivo de entrenamiento adecuado según su perfil. A medida que
hace ejercicio, la función analizará su historial de entrenamiento y le proporcionará asistencia
personalizada. Un programa de ejercicios típico podría empezar con una intensidad más baja y
aumentar la intensidad hacia el final.
Entre en www.firstbeat.fi/te
Mientras hace ejercicio, el sensor de ritmo cardíaco podría no funcionar correctamente si el
Gear entra en contacto con sudor excesivo o cambia de posición.
Para obtener mejores resultados con el entrenador, use la función al hacer ejercicio en
lugares cerrados.
1
En la pantalla principal de Ejercicio, pulse Carrera.
2
Pulse y seleccione Entrenamiento.
3
Pulse Entrenamiento para configurar un objetivo de entrenamiento, la duración y el ritmo
cardíaco máximo.
Las siguientes funciones describen cada objetivo de entrenamiento:
• F ácil: mantiene el nivel de entrenamiento general y mejora la resistencia.
• M oderado: mantiene el nivel de entrenamiento general.
• M ejorando: mejora el nivel de entrenamiento general y la resistencia cardiovascular.
• S i hace ejercicio durante un tiempo más corto que el designado para el objetivo de
entrenamiento, la intensidad del ejercicio aumentará para ajustarse al objetivo de
entrenamiento.
• S i percibe alguna anomalía en el cuerpo durante el uso de la función del entrenador,
interrumpa el uso de la función.
4
Arrastre el dedo hacia abajo desde el borde superior de la pantalla para regresar a la pantalla de
carrera.
5
Pulse Iniciar.
Se iniciará la medición del ritmo cardíaco. Comience a correr una vez finalizada la medición. En
la pantalla, podrá ver información, como las calorías quemadas y la velocidad.
para obtener más información.
57