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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de características dis-
eñadas para hacer sus entrenamientos en casa más
eficaces. Cuando la función manual de la consola se
selecciona, la resistencia de los pedales se puede
ajustar con solo tocar un botón. A medida que usted
hace ejercicios, la consola le proveerá información
continua de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo
cardiaco usando el sensor de pulso del mango incor-
porado.
La consola también ofrece cuatro programas de entre-
namiento preajustados. Cada programa automático
cambia la resistencia de la bicicleta de ejercicio y le
indica que debe aumentar o disminuir su paso a medi-
da que lo guía por un entrenamiento eficaz.
Asegúrese que hayan pilas en la consola (vea el paso
del montaje 3 en la página 5). Si es que la superficie
de la consola tiene una hoja de plástico transparente,
retírela.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1
Encienda la consola.
Encienda la consola, presione el botón de
Prender/ Reajustar [ON/RESET] o comience a
pedalear. Toda la pantalla aparecerá brevemente;
la consola entonces estará lista para el uso.
2
Seleccione la función manual.
Cuando la corri-
ente se acaba de
encender, la fun-
ción manual se
seleccionará. Si
es que usted ha
seleccionado un
programa, selec-
cione nuevamente la modalidad manual al pre-
sionar el botón de Programas Inteligentes
[SMART PROGRAMS] en forma repetida hasta
que aparezcan algunos ceros en la pantalla.
3
Cambie la resistencia de los pedales como lo
desee.
Al pedalear,
cambie la
resistencia de
los pedales al
presionar los
botones de
aumento o dis-
minución de
Resistencia [RESISTENCE]. Hay diez niveles de
resistencia. Nota: Después que se presionen los
botones, tomará algunos segundos para que los
pedales alcancen el nivel de resistencia selec-
cionado.
4
Siga su progreso con la pantalla.
La consola tiene siete secciones de pantallas que
muestran la siguiente información de sus
sesiones de ejercicios:
Speed (Velocidad) --- Esta pantalla muestra la
velocidad de pedaleo, en revoluciones por minuto
(rpm).
Tiempo [Time]—Esta función muestra el tiempo
transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un pro-
grama inteligente, la pantalla muestra el tiempo
que queda en el programa en vez del tiempo tran-
scurrido.
Distance (Distancia) --- Esta pantalla muestra la
distancia que ha pedaleado, en revoluciones
totales.
Caloría [Calories]—Esta función muestra el
número aproximado de calorías que usted ha
quemado.
Calorías Grasa [Fat Cals]—Esta función muestra
el número aproximado de calorías grasa que
usted ha quemado (vea Quemar Grasa en la
página 13).
9
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