Korrekt Brug - Matrix T3xe Manual Del Usuario

FORSIGTIG!
RISIKO FOR PERSONSKADE
Stå ikke på båndet under klargøring af løbebåndet. Placer fødderne på
sidelisterne, før løbebåndet startes. Begynd først at gå på båndet, når
det kører. Start aldrig løbebåndet på en hurtig hastighed, hvorefter der
forsøges at hoppe på det! Ved nødstilfælde skal begge hænder placeres på
sidegelænderet, og fødderne skal sættes på sidelisterne.
BRUG AF SIKKERHEDSNØGLEN
Dit løbebånd starter ikke, medmindre nødstopknappen nulstilles.
Fastgør klipsen sikkert på tøjet. Denne sikkerhedsnøgle er
designet til at afbryde strømmen på løbebåndet, hvis du skulle
falde. Kontrollér hver 2. uge, at sikkerhedsnøglen virker.
ADVARSEL!
Brug aldrig løbebåndet uden at fastgøre sikkerhedsklipsen til tøjet. Træk
lidt i sikkerhedsklipsen for at kontrollere, at den ikke kan falde af tøjet.
Aktivér kun den baglæns båndretning i et miljø, der er under
opsyn. Den maksimale båndhastighed er som standard
3 km/t og bør kun ændres af en autoriseret tekniker.

KORREKT BRUG

Placer fødderne på båndet, bøj armene let,
og hold om pulssensorerne (som vist). Mens
du løber, skal fødderne placeres midt på
båndet, så dine hænder kan svinge naturligt
uden at ramme håndtaget forrest.
Dit løbebånd kan nå høje hastigheder. Start
altid på en langsommere hastighed, og juster
hastigheden i små intervaller for at opnå en
højere hastighed. Forlad aldrig løbebåndet uden opsyn, mens det kører. Når
løbebåndet ikke er i brug, skal der slukkes på kontakten, og ledningen skal
tages ud. Sørg for at følge vedligeholdelsesskemaet i denne vejledning for
at opretholde optimal ydelse og for at forhindre tidligt svigt i elektronikken.
Sørg for at holde krop og hoved fremad. Forsøg ikke at vende dig
om eller se tilbage, mens løbebåndet kører. Stop straks træningen,
hvis du føler smerte, udmattelse, svimmelhed eller stakåndethed.
MÅLING AF HJERTEFREKVENSEN
Armbåndet til måling af hjertefrekvensen på dette produkt er ikke en medicinsk anordning.
Selvom grebene til måling af hjertefrekvens kan give en relativ estimering af din aktuelle
hjertefrekvens, er denne måling ikke pålidelig, når der er behov for nøjagtige målinger. Nogle
mennesker, herunder dem, som er i et hjerterehabiliteringsprogram, kan have gavn af at bruge
et alternativt system til overvågning af hjertefrekvens, såsom en bryst- eller håndledsrem.
Forskellige faktorer, inklusive brugerens bevægelse, kan påvirke nøjagtigheden af resultatet
af hjertefrekvensmålingen. Målingen af hjertefrekvensen er kun beregnet som en hjælp til
træning ved at bestemme den generelle hjertefrekvens-tendens. Spørg din læge til råds.
PULSHÅNDTAG
Placer dine håndflader direkte på pulshåndtagene. Du skal holde om håndtagene
med begge hænder, for at din hjertefrekvens registreres. Det tager fem hjerteslag
i træk (15-20 sekunder) at registrere din hjertefrekvens. Når du holder om
pulshåndtagene, skal du ikke holde stramt om dem. Hvis du holder stramt om dem,
kan det få dit blodtryk til at stige. Hold et løst, let omsluttende greb. Du kan opleve,
at resultat er uregelmæssigt, hvis du holder på pulshåndtagene konstant. Sørg for
at rengøre pulssensorerne for at sikre, at en god kontakt kan opretholdes.
Bagside af bryststrop
Skal fugtes her
TRÅDLØS MODTAGER TIL MÅLING AF HJERTEFREKVENS
Når den bruges sammen med en trådløs brystsender, kan din
hjertefrekvens sendes trådløst til enheden og vises på konsollen.
Inden du spænder den trådløse sender fast om brystkassen, skal du fugte de to
gummielektroder med vand. Centrer bryststroppen lige under brystmusklerne – lige
over brystbenet – med logoet vendt udad. BEMÆRK! Bryststroppen skal sidde stramt
og på det rette sted for at give nøjagtige og jævne målinger. Hvis bryststroppen sidder
for løst eller på det forkerte sted, kan målingerne af hjertefrekvensen blive ujævne.
ADVARSEL!
Systemer til måling af hjertefrekvensen kan være unøjagtige. Overanstrengende træning kan medføre
alvorlig tilskadekomst eller dødsfald. Hvis du føler dig skidt tilpas, skal du stoppe træningen omgående.
49