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Instruções de treino e utilização
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Índice
• Assistência técnica
• A sua segurança
• Área de indicação/Mostrador
• Área de função/Teclas
• Funções da eletrónica
• Explicação das teclas
• Explicação do mostrador
• Início do treino
• Fim do treino
• Modo de standby (repouso)
Instruções de segurança
Respeite os seguintes pontos para a sua própria
segurança:
• O aparelho tem de ser montado sobre uma base estável e
adequada para o efeito.
• Antes da primeira colocação em funcionamento e, adicional-
mente, após aprox. 6 dias de funcionamento é necessário
verificar se as ligações estão bem apertadas.
• Para evitar ferimentos devido a esforços incorrectos ou
sobrecarga, o aparelho apenas pode ser utilizado de acor-
do com as instruções.
• Não é recomendável a colocação do aparelho em espaços
húmidos, de forma permanente, devido à possibilidade de
formação de ferrugem.
• Verifique regularmente a funcionalidade e o estado correcto
do aparelho.
• Os controlos técnicos de segurança fazem parte das obriga-
ções do proprietário e têm de ser realizados regular e cor-
rectamente.
• Substitua imediatamente os componentes defeituosos ou
danificados.
Utilize apenas peças sobressalentes originais KETTLER.
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• Treino com ajuste manual
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da resistência
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• Treino com perfis predefinidos
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• Treino com perfil próprio
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• Treino com programa
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comandado por pulsações
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• Medição da pulsação de
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recuperação com avaliação
da condição física
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• Sons do sistema
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• Cálculo das avaliações
da condição física
• Indicações relativas à
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medição da pulsação
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• Falhas no computador
• Treino de resistência
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• Intensidade da carga
• Grau de esforço
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• Não utilize o aparelho antes de ele ter sido reparado.
• O nível de segurança do aparelho só pode ser mantido sob
a condição do aparelho ser regularmente verificado quanto
a danos e desgaste.
Para a sua segurança:
• Antes de iniciar o seu programa de treino, consulte o seu
médico para confirmar que a sua saúde lhe permite treinar
com este aparelho. Baseie o seu programa de treino na opi-
nião do seu médico. Um treino incorreto ou excessivo pode
prejudicar a sua saúde.
• Os sistemas de controlo do ritmo cardíaco podem não ser
exatos. Um treino excessivo pode prejudicar gravemente a
sua saúde ou mesmo causar a morte. Termine imediatamente
o treino se sentir tonturas ou fraqueza.
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