Domyos BM 530 Manual Del Usuario página 19

Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance.
Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DOMYOS est votre allié pour rester en forme ou développer votre condition physique. Nos équipes
s'efforcent toujours de concevoir les meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions ou des questions, nous
sommes à votre écoute sur notre site DOMYOS.COM. Vous y trouverez également des conseils pour votre pratique et une assistance en cas de besoin.
Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS répondra pleinement à vos attentes.
PRÉSENTATION
Le BM 530 est un banc pliable pour la pratique de la musculation à domicile.
L'entraînement sur ce banc vous permettra un travail localisé muscle par muscle : dos, épaules, pectoraux, biceps, triceps, quadriceps, ischio-
jambiers...
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
A lire attentivement et à conserver pour consultation ultérieure.
1. Il revient au propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs sont informés de toutes les précautions d'emploi.
2. En cas de mauvaise utilisation, DOMYOS se décharge de toute responsabilité concernant les dommages matériels et blessures corporelles.
3. Cet appareil est destiné à un usage familial (classe H). Il ne convient pas à un usage professionnel et/ou commercial.
4. Ne laissez pas les enfants sans surveillance s'approcher de l'appareil.
5. Vérifiez votre niveau de forme auprès de votre médecin traitant. Cela est particulièrement important si vous avez plus de 35 ans ou avez eu
des problèmes de santé auparavant.
6. Si vous ressentez des vertiges, des nausées, une douleur à la poitrine ou tout autre symptôme anormal, arrêtez immédiatement votre séance
d'entraînement et consultez votre médecin.
7. Pour la protection de vos pieds, portez des chaussures de sport. Attachez vos cheveux. Ne portez pas de vêtements amples suceptibles de
vous gêner. Retirez tous vos bijoux.
8. Ne laissez pas dépasser les dispositifs de réglage.
9. L'appareil doit être placé sur une surface stable, plane et horizontale.
10. Avant chaque utilisation, vérifiez que votre produit est verrouillé (molette enclenchée et vissée).
11. Avant de procéder à des réglages, retirez tous les poids qui sont sur le produit.
12. Chargez votre barre de façon symétrique. Si vous mettez 5 kg à droite, mettez 5 kg à gauche et ainsi de suite.
ENTRETIEN ET MAINTENANCE
Pour votre sécurité, examinez régulièrement votre appareil.
• Resserrez les éléments de fixation.
• Inspectez les pièces les plus sujettes à l'usure : poulies, câbles, points de raccord, etc.
• Remplacez immédiatement les pièces défectueuses.
• Mettez votre appareil hors service jusqu'à sa réparation.
CONSEILS D'UTILISATION
• Echauffez-vous avant chaque séance.
• Augmentez les charges progressivement.
• Effectuez les mouvements avec régularité, sans à-coups.
• Gardez toujours votre dos droit (évitez de creuser ou d'arrondir votre dos).
• Si vous êtes débutant, commencez par vous entraîner pendant plusieurs semaines avec des poids légers pour habituer votre corps à l'effort.
Travaillez ensuite par séries de 10 à 15 répétitions, en général 4 séries par groupe musculaire en marquant une pause entre chaque série.
Alternez les groupes musculaires. Ne travaillez pas tous les muscles chaque jour mais répartissez votre entraînement sur plusieurs jours.
GARANTIE COMMERCIALE
DOMYOS garantit ce produit, dans des conditions normales d'utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres pièces et la main
d'oeuvre à compter de la date d'achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.
L'obligation de DOMYOS, en vertu de cette garantie, se limite au remplacement ou à la réparation du produit, à la discrétion de DOMYOS.
Cette garantie ne s'applique pas en cas de :
• Dommages causés lors du transport
• Utilisation et/ou stockage en extérieur ou dans un environnement humide (sauf trampolines)
• Mauvais montage
• Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
• Mauvais entretien
• Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DOMYOS
• Utilisation hors du cadre privé
Cette garantie commerciale n'exclut pas la garantie légale applicable dans le pays d'achat.
Pour bénéficier de la garantie sur votre produit, consultez la dernière page de votre notice d'utilisation.
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