Porady Zdrowotne - O Masie Mięśniowej; Porady Zdrowotne - O Masie Kostnej; Wytyczne Emc - Gima 27088 Manual De Instrucciones

79
Porady zdrowotne – O masie mięśniowej
Według danych American College of Sports Medicine (ACSM), beztłuszczowa masa mięśniowa może
się zmniejszyć o niemalże 50 procent u osób w przedziale wiekowym od 20 do 90 lat. Jeżeli nie wstrzyma
się tego procesu, dojdzie do utraty masy mięśniowej i do zwiększenia zawartości tkanki tłuszczowej w
organizmie. W okresie utraty wagi bardzo ważne jest, aby znać zawartość procentową masy mięśniowej.
W stanie spoczynku ciało spala około 110 kalorii na każdy kilogram nabieranej masy mięśniowej. Korzy-
ściami płynącymi z nabycia masy mięśniowej są:
• Odwrócenie tendencji do spadku siły, gęstości kości i masy mięśniowej wraz z wiekiem
• Utrzymanie elastyczności stawów
• W połączeniu ze zbilansowaną dietą, przyczynia się do spadku wagi.
W poniższej tabeli wskazano dane odniesienia, które mogą być stosowane jako wskazówka:
Zawartość masy mięśniowej w organizmie (%):
W normie
Porady zdrowotne – O masie kostnej
Regularne ćwiczenia i zbilansowana dieta pomagają w utrzymaniu zdrowych kości. Tak jak mięsień, rów-
nież kość stanowi żywą tkankę, która może się wzmocnić dzięki regularnie wykonywanym ćwiczeniom.
Mniej więcej w wieku trzydziestu lat, u większości osób, kości osiągają największą masę. Po czterdzie-
stym roku życia rozpoczyna się ich powolne niszczenie. Regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych
może zapobiec temu procesowi.
Ponadto wapń i witamina D, których najlepszymi źródłami są przetwory mleczne, zielone warzywa liścia-
ste i ryby, wspomagają utrzymanie zdrowych kości.
Odczyty dotyczące zawartości tkanki kostnej w organizmie wykonywane przez produkt mogą być nie-
doszacowane. W związku z tym osoby chore na osteoporozę lub osoby o niskiej gęstości kości mogą
nie uzyskać dokładnych wyników. W przypadku obaw związanych ze stanem swoich kości należy się
zwrócić do lekarza.
Zakres zawartości tkanki kostnej (kg)≤ 10,0kg

Wytyczne EMC

1. MEDYCZNE URZĄDZENIA ELEKTRYCZNE wymagają przestrzegania specjalnych środków ostroż-
ności w odniesieniu do EMC i muszą być instalowane i uruchamiane zgodnie z wymogami dotyczący-
mi EMC podanymi w ZAŁĄCZONEJ DOKUMENTACJI.
2. Bezprzewodowy sprzęt łącznościowy, jak urządzenia podłączone do bezprzewodowej sieci domowej,
telefony komórkowe, telefony bezprzewodowe i ich stacje bazowe, walkie-talkie, mogą oddziaływać
na sprzęt i powinny być od niego oddalone o co najmniej d = 3,3 m. (Uwaga. Jak wskazano w tabeli 6
normy IEC 60601-1-2:2007 dla URZĄDZEŃ MEDYCZNYCH, w przypadku typowego telefonu komór-
kowego o maksymalnej mocy wyjściowej równej 2 W należy zachować d = 3,3 m, aby spełnić wymóg
odporności na narażenia o wartości 3 V/m)
Utylizacja: Produktu nie należy utylizować łącznie z odpadam komunalnymi. Użytkownicy są
zobowiązani do przekazania urządzenia do odpowiedniego centrum recyklingowego wyspecjali-
zowanego w utylizacji sprzętów elektrycznych i elektronicznych.
WARUNKI GWARANCJI GIMA
Obowiązuje 12-miesięczna standardowa gwarancja B2B Gima.
POLSKI
Kobieta
>34
Mężczyzna
>40