BH FITNESS G-239 Manual De Instrucciones página 31

advertindo-lhe que chegou ao valor
programado.
Programação da distância.-
Aperte a tecla START/STOP, para por
em funcionamento
Apertando a
intermitente a janela da distância;
apertando as teclas UP/DOWM, pode
programar a distância do seu exercício
desde (0,1-999 Km). Seleccione a
distância e aperte START/STOP para
começar o exercício. A distância irá
diminuindo até atingir o valor "zero" e o
monitor emitirá um sinal acústico
advertindo-lhe que chegou ao valor
programado.
Programação das calorias.-
Aperte a tecla START/STOP, para por
em funcionamento
Apertando a
intermitente a janela das calorias;
apertando as teclas UP/DOWM, pode
programar as calorias do seu exercício
desde (50-9950 Cal). Seleccione as
calorias e aperte START/STOP para
começar o exercício. As calorias irão
diminuindo, até atingir o valor "zero" e
o monitor emitirá um sinal acústico
advertindo-lhe que chegou ao valor
programado.
Programação
(ritmo cardíaco).-
Aperte a tecla START/STOP, para pôr
em funcionamento
Apertando a
intermitente a janela da idade (AGE);
apertando as
seleccione a sua idade. Ao introduzir a
sua idade, o monitor poderá sugerir-lhe
um ritmo cardíaco objectivo para o
exercício; este valor de ritmo cardíaco
é um 85% do resultado da cifra 220
o monitor.
tecla ENTER
o monitor.
tecla ENTER
do HEART
o monitor.
tecla ENTER
teclas UP/DOWM
menos a idade. Deste modo se o ritmo
cardíaco for igual ou superior ao valor
objectivo ficará intermitente, dado que
se trata de um aviso para o usuário
para que pedale mais devagar ou
baixe o nível de travagem.
ficará
FUNÇÃO PROGRAMAS P2-P7
Aperte a tecla START/STOP, para pôr
em
Aparecer-lhe-á no display PROGRAM
1. Aperte as teclas UP/DOWN e
seleccione o gráfico do programa (2–7)
que deseja para executar o seu
exercício.
ficará
RATE
ficará
31
funcionamento o monitor.