CAPITAL SPORTS Helix Star MR Manual De Instrucciones página 180

Terminare l'allenamento
Se desiderate mettere in pausa o terminare l'allenamento, smettete di muovervi o premete il tasto pausa
nell'angolo della schermata di allenamento. Premete su "Continuare sessione" per procedere con un
allenamento non concluso. Se desiderate terminare questa attività, confermate premendo "Salvare e
terminare".
Profilo allenamento
Il profilo di allenamento è una forma di allena-
mento che comprende una serie di sessioni di
allenamento di bassa o alta intensità e fasi di
riposo o di distensione. Variare l'intensità dello
sforzo allena il muscolo cardiaco, offre un alle-
namento cardiovascolare, migliora la capacità
aerobica e permette alla persona di allenarsi più
a lungo e/o più intensamente.
Il profilo di allenamento non è ancora dispo-
nibile per tutti i dispositivi. Si può facilmente
controllare nel menu principale: se si visualizza
il menu profilo di allenamento, significa che la
funzione è disponibile. È possibile scegliere tra
due modalità, a seconda del dispositivo.
Resistenza: l´utente definisce un livello di resis-
tenza e le istruzioni vengono inviate al disposi-
tivo indipendentemente dalla potenza prodotta.
Potenza target: l´utente definisce una potenza
da raggiungere e la resistenza cambia automa-
ticamente in modo da poterla produrre.
Se si vede una linea arancione, significa che si è
vicino all´obiettivo. Nel senso opposto, la linea
arancione significa che ci si sta allontanando
dall´obiettivo. (Aumentare o rallentare
l´obiettivo da raggiungere) E´ necessario
solo selezionare il conto alla rovescia (< >)
e iniziare l'allenamento. Una volta avviata la
sessione, è possibile aumentare o diminuire la
potenza o la resistenza da raggiungere in base
alla modalità selezionata.
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