SPORTSTECH ESX550 Manual De Instrucciones página 116

Inschakelen
Afbeelding 1
Steek de stekker in het stopcontact. Het display toont alle weergavefuncties gedurende 2 sec. (Af-
beelding 1)
Trainingsselectie
- Druk in het hoofdmenu op de UP- of DOWN-selectieknoppen om een trai-
ningsmodus in deze volgorde te selecteren:
MANUAL (handmatig) > BEGINNER > ADVANCED > SPORTY > CARDIO (doel-hartslag | HRC-hart)
> WATT (doel-prestaties). Bevestig je selectie met de ENTER-knop.
Handmatige modus "M"
Afbeelding 4
1. Druk op de START-knop in het hoofdmenu om direct naar de handmatige modus te gaan of
druk op UP of DOWN om "M" op het display te selecteren en bevestig met de ENTER-toets.
2. Druk op UP of DOWN om de beginwaarde van het belastingniveau in te stellen. (Afbeelding 4)
3. Druk op UP of DOWN en bevestig met ENTER om de volgende instellingen te maken: TIME >
DISTANCE > CALORIES > PULSE. (Afbeelding 5)
4. Druk op START/STOP om de training te starten.
5. Druk tijdens de training op UP of DOWN om het belastingniveau aan te passen. (Afbeelding 6)
6. Het display geeft afwisselend WATT en het belastingniveau weer. De aanpassing van het belas-
tingniveau kan alleen worden uitgevoerd als het display dit gedurende 3 seconden weergeeft.
7. Druk opnieuw op START/STOP om de training te onderbreken. Druk op RESET om terug te
keren naar het hoofdmenu.
Intervalprogramma's 1-12
Afbeelding 7
1. Druk op UP of DOWN om te kiezen tussen de intervalprogramma's 01-12 en bevestig met de
ENTER-knop. (Afbeelding 7)
2. Druk op UP of DOWN om alle belastingniveaus te verhogen of te verlagen en bevestig met
ENTER. (Afbeelding 8)
3. Druk op UP of DOWN om de tijd in te stellen.
4. Druk op START/STOP om de training te beginnen en op UP of DOWN om het belastingniveau
tijdens de training aan te passen.
Afbeelding 5
Afbeelding 8
116
Afbeelding 6