Tabla de contenido
Publicidad
9
5.0
2
10
3.0
0
P08
1
2.0
0
2
6.0
2
3
6.0
3
4
6.0
4
5
12.0
4
6
5.0
6
7
5.0
6
8
5.0
8
9
3.0
8
10
3.0
0
3. Pulse el botón SPEED UP o SPEED DOWN para ajustar la duración del entrenamiento.
4. Pulse el botón INCLINE UP o INCLINE DOWN para ajustar la INCLINACIÓN de la cinta de correr.
5. Pulse el botón START para comenzar el modo distancia.
6. Pulse el botón STOP en cualquier momento para detener el entrenamiento.
MODO MANUAL:
1.
Conecte
la cinta de correr a la red eléctrica y enciéndala.
2. Conecte la llave de seguridad a la consola y engánchela a su ropa.
3. Pulse el botón MODE para elegir el TIEMPO, la DISTANCIA o los LÍMITES DE CALORÍAS para
su rutina de ejercicios. Como alternativa, si desea ajustar el TIEMPO, la DISTANCIA o el LÍMITE
DE CALORÍAS, pulse el botón de SPEED UP/DOWN hasta que se seleccione la opción adecuada.
Los ajustes predeterminados para lo mencionado anteriormente son:
4. Pulse el botón SPEED UP o SPEED DOWN para ajustar la velocidad.
Pulse el botón INCLINE UP o INCLINE DOWN para ajustar la inclinación.
5. Cuando el límite requerido se haya establecido, pulse el botón START.
6. La cinta de correr se pondrá en marcha de nuevo a 1 km/h.
7. La velocidad se puede ajustar ya sea:
a) Usando el botón SPEED UP/DOWN para ajustar la velocidad con intervalos de 0.1 kph
b) Pulsando el botón QUICK SPEED en la consola (4 ~ 16 kph)
c) Usando el botón de control de velocidad en el manillar para ajustar la velocidad con
intervalos de 0,1 kph.
8. La inclinación se puede ajustar ya sea:
a) Usando el botón INCLINE UP/DOWN para ajustar la inclinación con intervalos del 1%
b) Pulsando el botón QUICK INCLINE en la consola (3 ~ 12%)
c) Usando el botón de control de la inclinación en el manillar para ajustar la inclinación con
intervalos del 1%.
9. Pulse el botón STOP en cualquier momento para pausar el entrenamiento.
10. Pulse el botón START para continuar con el entrenamiento.
12.0
3
4.0
4
2.0
0
4.0
0
P09
P010
2.0
0
4.0
0
12.0
1
5.0
1
2.0
3
6.0
2
12.0
5
8.0
4
2.0
7
6.0
6
2.0
9
8.0
8
12.0
7
6.0
6
2.0
5
9.0
4
2.0
3
3.0
2
3.0
0
3.0
0
5.0
6
12.0
1
2.0
0
2.0
0
P011
P012
4.0
0
4.0
0
5.0
1
7.0
4
7.0
2
10.0
8
9.0
3
8.0
4
6.0
4
12.0
8
9.0
5
6.0
4
6.0
6
6.0
8
10.0
7
12.0
4
7.0
8
12.0
8
3.0
0
6.0
0
Distancia: 1.0 kilómetro.
Límites de calorías: 50 kilocalorías.
8
6.0
2
4.0
3.0
0
2.0
P13
P14
5.0
0
5.0
5.0
1
7.0
7.0
1
9.0
7.0
3
12.0
5.0
2
5.0
12.0
3
7.0
12.0
3
9.0
7.0
4
5.0
10.0
4
7.0
5.0
0
5.0
Tiempo: 30 minutos
7
0
0
1
2
4
1
1
1
2
2
0
Publicidad
Tabla de contenido
