Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Käyttötarkoitus
Dorsi–porras on fysioterapeuttinen väline, joka auttaa lapsia
venyttämään akillesjänteitä, kaksoiskantalihasta ja pohjelihasta.
Dorsi-porrasta käytettäessä akillesjänteeseen ja pohjelihaksiin
kohdistuu passiivinen venytyskuormitus. Tämän tyyppistä
venytystä suositellaan usein lapsille, jotka kärsivät monista
sairauksista, joissa jänteen tiukkuus ja lihaksen supistuminen
vaikuttavat haitallisesti kykyyn taivuttaa jalkalestin päkiänaluetta
johtaen mahdollisesti epänormaaliin kävelyyn. Esimerkkejä
sairauksista, joiden hoidossa voidaan käyttää Dorsi-porrasta:
• Neurologiset sairaudet, kuten CP-vamma
• Synnynnäiset sairaudet, kuten kampurajalka
• Idiopaattiset sairaudet, tavallisimmin idiopaattinen varvaskävely
• Traumasta toipuminen ja tendopatia
• Useat neuropatiat ja myopatiat
Dorsi-porras on tarkoitettu käytettäväksi lapsille, jotka ovat 18kk-
10v ikäisiä ja painavat alle 63,5 kg ja pystyvät seisomaan tasa-
astunnassa (eli jalat suorina lattiaa vasten).
Käyttö
Passiivisen venytyskuormituksen saamiseksi akillesjänteisiin
ja pohjelihaksiin Dorsi-porras asetetaan tukevalle tasaiselle
pinnalle, valitaan oikea kallistuskulma ja seisotaan
pystyasennossa ohjeiden mukaan (
Kallistuskulman muuttaminen
Valitse sopivin kallistuskulma, joko 10, 15 tai 20 astetta.
Kallistuskulman muuttamiseksi 10 asteen ja 20 asteen välillä,
Dorsi-porras käännetään ylösalaisin. Nostettaessa Dorsi-porrasta
on kaikista päistä pidettävä kiinni sormien väliin juuttumisen
välttämiseksi. Kallistuskulma on merkitty hyvin selkeästi. 15
asteen asento saadaan asettamalla Dorsi-porras siten, että 20
asteen kallistus osoittaa ylöspäin ja asettamalla oranssin värinen
sisälehti portaan päälle. (
).
1
Oikean kallistuskulman valitseminen
Lasta tulee tarkkailla huolellisesti sopivimman kulman
määrittämiseksi. Dorsi-porrasta ei saa käyttää kallistuskulmissa,
jotka ovat lapsille epämukavia. Liiallinen venyttäminen voi johtaa
pohjelihaksen ja jänteen venähdyksiin tai revähdyksiin.
Kulma on lapselle hyvä, jos hän pystyy seisomaan Dorsi-
portaalla normaalin näköisessä, suorassa ja pystyssä asennossa
2 minuuttia ilman merkkejä epämukavuudesta. Jos lapsi työntää
takamustaan ulospäin, nostaa kantapäitään tai antaa merkkejä
epämukavuudesta, kallistuskulma on liian korkea ja sitä on
vähennettävä. Dorsi-porrasta ei tule käyttää, jos lapsi ei tunne
oloaan mukavaksi 10 asteen kallistuskulmassa.
Aloita matalimmasta kallistuskulmasta ja pyri etenemään
suurempiin kulmiin viikoittain, kuukausittain tai jopa vuosittain
riippuen lapsen sairauden tilasta. Kun kallistuskulmaa
lisätään, on tarkkailtava huolellisesti antaako lapsi merkkejä
epämukavuudesta. Aloita lyhytkestoisista venytyksistä ennen
etenemistä pidempikestoisiin venytyksiin. Saattaa tulla päiviä tai
ajanjaksoja, jolloin lapsen kyky taivuttaa jalkalestin päkiänaluetta
heikkenee. Tämä on normaalia nopeasti kasvaville lapsille.
Jos lapsi antaa merkkejä kykenemättömyydestä käyttää tiettyä
kallistuskulmaa, vähennä kulmaa.
Venytystiheys ja venytysten kesto
Päivittäinen käyttö on suositeltavaa. Parhaassa tapauksessa
venytysten tulisi kestää ainakin kaksi (2) minuuttia, mutta ei yli 30
minuuttia. Pienetkin, 30 sekuntia kestävät venytykset voivat olla
hyödyllisiä. Pyri käyttämään porrasta mahdollisuuksien mukaan
monta kertaa päivässä.
Jalan oikea asento ja ryhti
Lapsen tulee seistä portaalla kantapäät lähellä vähiten
kallistettua nurkkaa. Jalat voivat osoittaa suoraan eteenpäin tai
ne voivat olla kääntyneinä ulospäin, sillä kallistuskulma on sama
kaikissa asennoissa. (
).
2
FI Dorsi–portaan käyttöohjeet
-
).
1
6
®
Voiko Dorsi-portaalla käyttää kenkiä?
Lapset, joilla on liiallinen pronaatio tai joilla on lättäjalka, tulee
käyttää Dorsi-porrasta kenkien kanssa, jotka tukevat jalan
kaarta pitkittäissuunnassa. Parhaissa kengissä on lapsen jalalle
räätälöidyt tukipohjalliset. Lapset, joilla ei ole liiallista pronaatiota
tai joiden taipumuksena on supinaatio (kuten kampurajalkaiset
lapset) voivat käyttää Dorsi-porrasta pelkillä sukilla tai paljasjaloin.
Kenkiä, varvastossuja tai sandaaleja voidaan aina käyttää
tarvittaessa (
3
).
Rohkaise lasta käyttämään Dorsi-porrasta
Paras hyöty saavutetaan säännöllisellä käytöllä päivittäin, vaikka
vain lyhyitäkin ajanjaksoja kerrallaan.
Ei ole helppoa suostutella pieniä lapsia käyttämään säännöllisesti
fysioterapeuttista välinettä. Paras tapa on sisällyttää Dorsi-
portaan käyttö jokapäiväiseen rutiiniin ja luoda sen käyttöön
liittyviä houkutuksia ja positiivisia mielleyhtymiä. Pyri välttämään
tilanteita, jotka johtavat negatiivisiin mielleyhtymiin, koska ne
aiheuttavat lapsissa vastustusta. Parhaat kokemukset portaan
käytöstä on saatu lasten ollessa niin keskittyneitä tekemäänsä
asiaan, että he eivät tiedä olevansa fysioterapiassa. Esimerkkejä :
Päivittäinen hampaiden harjaaminen: Dorsi-porras voidaan
asettaa kylpyhuoneeseen pesualtaan eteen, jolloin sitä voidaan
käyttää aamu- ja iltapesujen yhteydessä. Dorsi-porras toimii
jakkarana, joka auttaa pieniä lapsia ylettymään pesualtaalle.
Kokeile munakellon käyttöä ja neuvo lasta harjaamaan hampaita 2
minuutin ajan joka aamu ja ilta (
Tietokonepelit: Houkuttele lapsia käyttämään Dorsi-porrasta
lupaamalla heille vastineeksi lisäaikaa tietokonepeleihin tai muihin
hauskoihin leikkeihin (
5
).
Keittiön työskentelytasot: Dorsi-porras toimii jakkarana, joka
auttaa pieniä lapsia ylettymään keittiön työskentelytasoille ja
auttamaan keittiöaskareissa (
Säilytys ja puhdistus
Ei saa säilyttää suorassa auringonvalossa. Säilytä 5 – 30 C
asteen lämpötilassa. Dorsi-portaan päälle ei saa pinota tavaroita.
Muovi kellastuu ajan myötä, se on normaalia. Puhdista väline
vain kostealla liinalla. Valkaisuaineita, liuottimia tai hankaavia
puhdistussieniä ei saa käyttää. Kiillotusainetta ei saa käyttää.
Varoitukset ja huomautukset
Käytä välinettä vain tässä ohjeessa neuvotulla tavalla. Seiso
vain kaltevilla pinnoilla. Portaan reunoilla ei saa seisoa, koska
se voi kallistua tai kaatua. Jos olet epävarma, tarvitseeko lapsi
Dorsi-porrasta tai miten sitä tulisi käyttää, ota yhteys pätevään
terveydenhuoltoalan ammattilaiseen, joka tuntee lapsen
sairauden. Porrasta ei saa käyttää kaltevuuskulmissa, jotka ovat
epämukavia lapselle. Porrasta ei saa käyttää alle 18 kk:n ikäisillä
lapsilla tai lapsilla jotka eivät kykene seisomaan pystyasennossa
tasa-astunnassa. Ei saa käyttää yli 10-vuotiailla lapsilla tai yli 63,5
kg painavilla lapsilla. Lasten Dorsi-portaan käyttöä on valvottava
luotettavan aikuisen toimesta kaiken aikaa. Nostettaessa Dorsi-
porrasta on sen kaikista päistä pidettävä kiinni, sormien väliin
juuttumisen välttämiseksi. Dorsi-porrasta ei saa pudottaa. Dorsi-
porrasta ei saa käyttää, jos se on vaurioitunut tai rikki. Jos olet
epävarma tarkista, ettei Dorsi-portaassa näy merkkejä vaurioista.
Dorsi-porras ei ole leikkikalu, eikä sitä tule käyttää leikkimiseen.
Käytetään vain sisätiloissa.
9
).
4
).
6
Publicidad
