Spiegazione Della Vibrazione - SPORTSTECH VP400 Manual Del Usuario

11. SPIEGAZIONE DELLA VIBRAZIONE

Funzionamento
Il carico sui muscoli nell'allenamento tradizionale dipende dal peso che viene sollevato. Se si utilizza una pedana vibrante,
viene impostata una determinata frequenza (tra 5 e 50 Hz). A seconda della loro potenza, le vibrazioni vengono trasfe-
rite alle altre parti del corpo. Tramite le vibrazioni attiverete la contrazione riflessa dei muscoli. In questo modo il grado di
sforzo e di attività muscolare saranno notevoli.
La stimolazione tramite l'allenamento con la pedana vibrante è molto maggiore rispetto a quella di un allenamento con-
venzionale. Infatti, le alte frequenze del VP400 consentono di utilizzare contemporaneamente fino al 95% dei vari muscoli
del corpo, un efficace esercizio per tutto il corpo. Gli esercizi di resistenza semplici invece stimolano solo il 40-60% del
vostro corpo. Un altro vantaggio dell'allenamento vibratorio è che vengono lavorati anche i muscoli profondi non intenzio-
nalmente controllabili. Hai quindi l'opportunità di migliorare l'intera struttura muscolare..
Colonna
vertebrale
cervicale
Fascia
lombare
Coscia
Ihre Vorteile im Überblick:
I tuoi vantaggi:
• Qualità della formazione superiore e
maggiore efficacia
• Miglioramento della combustione del
grasso corporeo
• Sostenere l'agilità
• Recupero veloce dopo l'allenamento
per accelerare il metabolismo
Muscoli principali
Muscoli più profondi
Per la tua salute!
• Stimolazione del metabolismo
• Eliminazione dello stress
• Allenamento senza gravare sulle
articolazioni
• Stimolazione del drenaggio linfatico
• Miglioramento della densità minerale
ossea
• Miglioramento dell'equilibrio
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Femore
Per la vostra bellezza!
• Rassodamento del tessuto
connettivo
• Miglioramento della qualità
della pelle
• Equilibrio tra corpo e spirito
• Migioramento della coordina-
zione