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C. El campo tiempo hará un flash, después presione (o rote) el botón UP, DOWN para
definir el tiempo deseado. Presione ENTER para cofirmar el valor.
D. El campo distancia hará un flash, después presione (o rote) el botón UP, DOWN
para definir la distancia deseada. Presione ENTER para cofirmar el valor.
E. El campo calorías hará un flash, después presione (o rote) el botón UP, DOWN para
definir las calorías a consumir. Presione ENTER para cofirmar el valor.
F. El campo edad hará un flash, después presione (o rote) el botón UP, DOWN para
ingresar la edad. Presione ENTER para cofirmar el valor. (Ver fig 31)
G. Cuando el programa de control de ritmo cardiaco hace un flash, la consola
presentará la frecuencia cardiaca objetivo del usuario, en function de su edad.
H. Presione START/ STOP para dar inicio al ejercicio.
● PROGRAMA DE CONTROL DEL RITMO CARDIACO: FRECUENCIA
CARDIACA OBJETIVO
El usuario puede definir cualquier objetivo para realizar el ejercicio.
A. Presione(o rote) el botón UP, DOWN para seleccionar el programa de frecuencia
cardiaca (TARGET HEART RATE program).
B. Presione ENTER para confirmar su selección y siga con el campo de definición del
tiempo.
C. El campo de tiempo hará un flash, después presione ( o gire el botón UP, DOWN
para definir el tiempo de ejercicio deseado. Presione ENTER para confirmar el valor.
D. El campo de distancia hará un flash, después presione ( o gire el botón UP, DOWN
para definir la distancia deseada. Presione ENTER para confirmar el valor.
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