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Idiomas disponibles
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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Sommaire
Conseils de sécurité
• Utilisation
• Votre sécurité
• Touches
• Mesure du pouls
• Valeurs d'affichage
par présélections de la puissance
par présélections du pouls
PULSEHOLD (maintien du pouls)
... par présélections de puissance
• Programme "Count-Up"
• Programme "Count-Down"
Zone de présélections
Temps
Conseils de sécurité
Veuillez respecter les points suivants pour votre propre
sécurité :
• L'appareil d'entraînement doit être placé sur une base solide
appropriée.
• Vérifiez la solidité des liaisons avant la première mise en ser-
vice et par la suite après environ six jours d'utilisation.
• Employez uniquement l'appareil d'entraînement conformé-
ment au mode d'emploi, afin d'éviter les blessures engen-
drées par une mauvaise répartition des charges ou une
surcharge.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans des locaux humi-
des pendant un laps de temps prolongé, car il pourrait corro-
der.
• Assurez-vous régulièrement du bon fonctionnement et de
l'état impeccable de l'appareil.
• Les contrôles techniques de sécurité de l'appareil font partie
des obligations de l'exploitant et doivent être exécutés régu-
lièrement et minutieusement.
• Les pièces défectueuses ou endommagées sont à échanger
sans délai. Employez uniquement des pièces de rechange
originales de KETTLER.
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F
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Énergie
2
Distance
2
2
Sélection du pouls cible (Fat/Fit/Man.) 8
3
3
3
... par présélections de pouls
3
• HRC1 Count-Up
4
• HRC2 Count-Down
4
4
• Interruption/Fin de l'entraînement
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6
7
7
Affichage en cas d'événements au
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niveau du pouls
7
• Tableau : événements au niveau du
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pouls
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• Kilomètre / mile
8
• kJoule / kcal
8
• Avertissement sonore en cas de pouls
maximal
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• Enregistrer les valeurs cible
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• Affichage en veille
8
• Réglage d'usine
8
8
8
8
• Flèches Vers le haut/ Vers le bas
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• Conseils relatifs à la mesure de la fré-
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quence cardiaque
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Avec une ceinture pectorale
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Avec capteurs de pouls radial
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• Défauts de l'ordinateur
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• Entraînement d'endurance
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• Ampleur de l'effort
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G
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Ce signe renvoie au glossaire de la
notice. C'est là que le terme corres-
11
pondant vous est expliqué.
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• L'appareil ne doit plus être employé jusqu'à sa réparation.
• Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être maintenu
qu'à condition d'être vérifié régulièrement.
Pour votre sécurité :
• Avant le début de l'entraînement, n'oubliez pas de faire con-
trôler par votre médecin vous êtes apte à l'entraînement avec
cet appareil. Le résultat du contrôle médical doit constituer la
base de l'organisation de votre programme d'entraînement.
Un entraînement inapproprié ou exagéré peut nuire à votre
santé.
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