Tabla de contenido
Publicidad
HIIT
Esta rutina comienza con un calentamiento y a continuación consta de una serie de sprints y sesiones de
recuperación. Puede ajustar las sesiones de resistencia y recuperación junto con la proporción de sprint.
Esta rutina fue diseñada para usuarios que desean un programa de intervalo anaeróbico para mejorar su
rendimiento.
Se puede iniciar pulsando el botón HIIT.
Perfiles de usuario
Hay cuatro parámetros de perfiles de usuario en la consola Track Connect. Cada perfil permite al usuario
guardar sus datos de carácter personal para una configuración más rápida de la rutina. Si dicho perfil ya está
creado, el centro de mensajes mostrará SESIÓN INICIADA. Sin embargo, si esa cuenta de perfil no está
definida aún, el centro de mensajes mostrará SIN DEFINIR.
Crear un perfil de usuario.
1.
Pulse el botón
2.
Mantenga pulsado el botón
Se mostrará EDITAR PERFIL en el centro de mensajes.
3.
Desplácese por las opciones de edición con las flechas izquierda/derecha en el botón de navegación.
4.
Ajuste las opciones de edición con las flechas arriba y abajo en el botón de navegación (excepto en
CAMBIAR NOMBRE y RUTINA PERSONALIZADA.
5.
Pulse el botón
modificaciones y pasar a la siguiente opción.
6.
Pulse el botón
El centro de mensajes mostrará EDITAR PERFIL y pasará al menú de configuración del perfil. Use las flechas
izquierda y derecha en el botón de navegación para desplazarse por el menú. Pulse el botón
al siguiente elemento.
Después de mostrar el mensajeEDITAR PERFIL, el centro de mensajes mostrará PERFIL. Pulse INTRO cuando
se muestre MI CONFIGURACIÓN DE PERFIL para editar las siguientes opciones:
Cambiar nombre
PESO = XXX
y desplácese a uno de los nombres de perfiles.
durante tres segundos para acceder al modo de edición.
o pulse izquierda o derecha en el botón de navegación para guardar las
para cambiar a los valores predeterminados.
Pulse el botón
parpadea. Pulse arriba o abajo en el botón de navegación para cambiar los caracteres.
Pulse izquierda o derecha en el botón de navegación para avanzar y retroceder entre
los caracteres, y pulse el botón
. Si hay inactividad durante más de 10 segundos, el centro de mensajes mostrará
PULSE INTRO PARA GUARDAR.
Pulse arriba o abajo en el botón de navegación para cambiar los caracteres. Pulse
izquierda o derecha en el botón de navegación para avanzar y retroceder entre los
caracteres, y pulse el botón
botón
. Si hay inactividad durante más de 10 segundos, el centro de mensajes
mostrará PULSE INTRO PARA GUARDAR. Las opciones de selección son 75 lb (34 kg) al
máximo del producto.
y el centro de mensajes mostrará PERFIL con una P que
para borrar los caracteres. Cuando termine, pulse
para borrar los caracteres. Cuando termine, pulse el
Página 24 de 34
para pasar
Publicidad
Tabla de contenido
