Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 113

podczas treningu. Po przełączeniu na pracę zależną od pręd-
kości obrotowej moment hamowania pozostaje stały. Pokazy-
wana wydajność nie zmienia się, dopóki nie nastąpi zmiana
prędkości obrotowej pedałów. Przy zmianie prędkości obroto-
wej w oparciu o (stały) moment hamowania i aktualną pręd-
kość obrotową pedałów wyliczana i odpowiednio pokazywana
jest chwilowa wydajność. Jeżeli wydajność pokazywana w
pracy niezależnej od prędkości obrotowej nie ma możliwości
regulacji (są widoczne symbole strzałki), to w chwili przełącza-
nia pokazywana jest rzeczywista wartość wydajności. Wydaj-
ność można zmieniać przyciskami „+" i „–" lub przez prędkość
obrotową.
Podczas treningu pokazywana moc zwiększana jest lub zmnie-
jszana przyciskami „+" wzgl. „–" w krokach po 5 W (wzgl. 25
W). Skalę porównawczą stanowi przy tym chwilowa wydaj-
ność. Nowy moment hamowania zostaje wyliczony i ustawiony.
Następnie moment hamowania jest utrzymywany na stałej war-
tości, a wartość wskazywanej wydajności jest wyliczana przy
zmieniającej się prędkości obrotowej pedałów zgodnie z
powyższym opisem.
Zmiana wydajności ergometru za pomocą przycisków „+" i „–"
możliwa jest tylko w zakresie od 25 W do 600 W. W razie
naciśnięcia jednego z przycisków poza tym zakresem wyświet-
lacz przechodzi na najbliższą możliwą wartość w ramach usta-
lonych granic, a moment hamowania zostaje odpowiednio
zmieniony.
Energia
Wylicza zużycie energii przez ciało ze sprawnością 25%, aby
uzyskać określoną moc mechaniczną. Pozostałe 75% są zamie-
niane przez ciało na ciepło.
Energia (
fizycznie)
Zapotrzebowanie energii przez urządzenie, wyliczone czysto
fizycznie.
Puls spalania tłuszczu
Wartość wyliczona z: 65% MaxPuls
Puls sprawnościowy
Wartość wyliczona z: 75% MaxPuls
Glosariusz
Zbiór wyjaśnień.
Symbol HI
Jeżeli pojawia się „HI", to puls docelowy jest za wysoki o 11
uderzeń. Jeżeli HI miga, to przekroczony został puls maksym-
alny.
Symbol LO
Jeżeli pojawia się „LO", to puls docelowy jest za niski o 11
uderzeń.
Ręcznie –
Wartość wyliczona z: 40-90% MaxPuls
MaxPuls(e)
Wyliczona wartość z 220 minus wiek życia
Menu
Maska, do której można wprowadzać wartości lub w której
można wybierać wartości.
Power
Aktualna wartość mechanicznej mocy (hamowania) w watach,
która jest zamieniana przez ergometr na ciepło.
Profile
Zmiany wydajności lub pulsów docelowych w funkcji czasu lub
drogi, pokazywana w polu punktów.
Programy
Wywoływanie ręcznie lub programowo zdefiniowanych możli-
wości treningowych przez wydajności lub pulsy docelowe.
Skala procentowa
Porównanie pomiędzy aktualną wydajnością i osobistą wydaj-
nością maksymalną (400/600W).
Pole punktów
Obszar wyświetlacza z rozdzielczością 30 x 16 punktów, do
wyświetlania profili wydajności lub pulsów oraz informacji tek-
stowych lub wartościowych.
Puls
Pomiar liczby uderzeń serca na minutę
Recovery
Pomiar pulsu odpoczynkowego na końcu treningu. Z pulsu
początkowego i końcowego po jednej minucie wyliczana jest
różnica i na jej podstawie ocena sprawności. Przy tym samym
treningu polepszenie tej oceny stanowi wymiar wzrostu spraw-
ności.
Reset
Kasowanie zawartości wyświetlacza i ponowny start wyświet-
lacza.
Interfejs
9-biegunowe gniazdko SUB-D (szeregowe RS232) do wymiany
danych z komputerem PC.
Sterownik
Układ elektroniczny reguluje wydajność lub puls na wartości,
wprowadzone ręcznie lub zadane programowo.
Puls docelowy
Ręcznie lub programowo zadana wartość pulsu, która ma
zostać osiągnięta.
SDF
113
D