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Suunto Ambit3 Sport
Para realizar un test de recuperación del sueño:
1. Colócate el cinturón de frecuencia cardíaca con los electrodos húmedos.
2. Pulsa [Start Stop] , desplázate hasta RECUPERACIÓN con [Start Stop] y selecciona con
[Next] .
3. Desplázate hasta TEST DE SUEÑO (Test del sueño) y selecciona con [Next] .
4. Si quieres cancelar el test, pulsa [Back Lap] .
5. Cuando te vayas a levantar por la mañana, finaliza el test pulsando [Start Stop] o [Next] .
Una vez finalizado el test, desplázate por los resultados con [Next] y [Back Lap] .
7:45
test
duration
NOTA: El test de recuperación del sueño necesita al menos dos horas de información
correcta de frecuencia cardíaca para producir resultados. Los resultados de esta prueba no
afectan al tiempo de recuperación acumulado.
3.26. Rutas
Puedes crear una ruta en Movescount o importar una ruta creada con otro reloj desde tu
ordenador a Movescount. También puedes grabar una ruta con tu Suunto Ambit3 Sport y
cargarla en Movescount (ver 3.9.5. Grabación de recorridos.
Para añadir una ruta:
1. Visita www.movescount.com e inicia sesión.
2. En PLAN & CREATE (Planificar y crear), navega hasta RUTAS para buscar y añadir rutas
existentes o navega hasta ROUTE PLANNER (Planificador de rutas) para crear tu propia
ruta.
3. Sincroniza tu Suunto Ambit3 Sport con Movescount utilizando Suunto Movescount App
(inicia la sincronización manualmente, ver 3.19.2. Sincronizar con la app móvil) o utilizando
Moveslink y el cable USB suministrado.
También es posible eliminar rutas mediante Movescount.
Para eliminar una ruta:
1. Visita www.movescount.com e inicia sesión.
2. En PLAN & CREATE (Planificar y crear), navega hasta ROUTE PLANNER (Planificador de
rutas).
3. En MY ROUTES (MIS RUTAS), haz clic en la ruta que quieres borrar y haz clic en BORRAR.
4. Sincroniza tu Suunto Ambit3 Sport con Movescount utilizando Suunto Movescount App
(inicia la sincronización manualmente, ver 3.19.2. Sincronizar con la app móvil) o utilizando
Moveslink y el cable USB suministrado.
3.26.1. Navegación por una ruta
Puedes navegar por una ruta descargada a tu Suunto Ambit3 Sport desde Movescount (ver
3.26. Rutas) o una que hayas grabado a partir de un ejercicio (ver 3.9.5. Grabación de
recorridos).
42
85%
Fully
recovered
44
Lowest HR
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