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Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
Cuando se configura como Best, tu reloj utiliza el GPS a plena potencia todo el tiempo. En
modo de plena potencia, el GPS puede filtrar las interferencias y obtener el mejor
posicionamiento. Así se consigue la mejor precisión de seguimiento, pero también se gasta
más batería.
Utilizando Good, aún puedes obtener posicionamiento de GPS cada segundo, pero la
precisión se reduce porque el GPS no está en modo de plena potencia todo el tiempo. Entre
los posicionamientos, el GPS entra en modo de bajo consumo por un periodo corto de
tiempo, según se muestra más abajo.
Así se extiende la duración de la batería pero, por el GPS tiene menos tiempo para encontrar
un buen posicionamiento y filtrar interferencias. Por ello el seguimiento resultante no es tan
preciso como con Best.
Con OK, el intervalo de posicionamiento de GPS se reduce a una vez por minuto. Esto
aumenta de forma considerable la duración de la batería, pero reduce la precisión del
seguimiento.
Cuando navegues por una ruta o PDI, la precisión de GPS se establece de forma automática
como Best.
3.18. Zonas de intensidad
Utilizar zonas de intensidad el ejercicio físico te ayuda a orientar el desarrollo de la forma
física. Cada zona de intensidad somete a tu cuerpo a un esfuerzo diferente con un efecto
concreto y distinto sobre tu forma física. Existen cinco zonas diferentes, numeradas del 1 (más
baja) al 5 (más alta) y definidas como rangos porcentuales basados en tu frecuencia cardíaca
máxima (FC máx.), potencia y ritmo.
Es importante entrenarse teniendo en cuenta la intensidad y comprendiendo cómo deberías
sentir dicha intensidad. Y no olvides que, independientemente del entrenamiento que tengas
planificado, siempre debes dedicar un tiempo al calentamiento antes del ejercicio.
Las cinco zonas de intensidad diferentes utilizadas en Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
son:
Zona 1: Fácil
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