Inizio Dell'aLlenamento - Kettler SM3205-8 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Immissione dell'età
• Immettere i valori mediante i tasti "Più" o "Meno" (p.
es. 34)
Confermare con "SET"
menu successivo pulsazione impostata
Indicatore:
"Fat 65%"
Pulsazione da raggiungere (a seconda dell'età)
• Selezionare mediante i tasti "Più" o "Meno"
• Consumo grassi 65%, fitness 75% oppure manuale 40
- 90 %
Confermare con "SET" (p. es. manuale 40 -90 %)
• Immettere i valori mediante i tasti "Più" o "Meno" (p.
es. Manuale 83)
Confermare con "SET" (termine modo d'impostazione)
Indicatore: Pronto per l'allenamento con tutte le
impostazioni
oppure
Pulsazione da raggiungere (40 - 200)
• Disattivare l'immissione dell'età mediante i tasti "Più" o
"Meno". Indicatore: "AGE OFF"
Confermare con "SET".
Indicatore: successiva impostazione "Pulsazione da raggi-
ungere" (Pulse)
• Immettere il valore mediante i tasti "Più" o "Meno" (p.
es. 146)
Confermare con "SET" (termine modo d'impostazio-
ne)
Indicatore: Pronto per l'allenamento con tutte le
impostazioni
Nota:
Le tabelle (vedasi pagina 93) mostrano una sintesi di tutte
le possibilità di impostazione dei programmi.
Standby
Sforzo
• Modificare lo sforzo mediante i tasti "Più" o "Meno".

Inizio dell'allenamento

b) Profili di sforzo (PROGRAM) "1" – "6"
Tutti i profili vengono selezionati azionando il tasto "PRO-
GRAM"
indicatore
p.es. "1"
Principiante I ; Livello di sforzo 1–4, 27 min
Azionare "SET": Ambito impostazioni, Per le impostazioni
si consulti la tabella a pagina 93.
Inizio dell'allenamento
• Azionare "PROGRAM" fino a:
Principiante II ; livello di sforzo 1–5, 30 min
Azionare "SET": Ambito impostazioni, Per le imposta-
zioni si consulti la tabella a pagina 93.
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Indicatore "2"
SM3205-8 / SM3208-8
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